Temat: najskuteczniejsza dieta
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
9 grudnia 2010, 20:25
Jaka byla (badz jest)najskuteczniejsza dieta jaka stosowalyscie?
9 grudnia 2010, 21:07
Jak wyżej, mniej jeść i liczyć kcal z tym że ja najlepiej się czuję na 1000-1200 kcal i ćwiczenia do tego
- Dołączył: 2006-07-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 986
9 grudnia 2010, 21:52
Zdecydowanie MŻ i ruch. Można długo stosować i czasem pozwolić sobie na coś extra. Po innych dietach było mi słabo i szybko rezygnowałam. Nie lubię ograniczeń.
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 9455
9 grudnia 2010, 22:03
Mz i ruch rowniez;)
9 grudnia 2010, 23:00
mż to styl życia.. zmienia nawyki żywieniowe nie tylko w czasie odchudzania ale na stałe:)
- Dołączył: 2007-11-21
- Miasto:
- Liczba postów: 2480
10 grudnia 2010, 00:58
kazda jest skuteczna, warunek - trzeba jej przestrzegac :-)
ja najwiecej schudlam-zaraz po porodzie-na diecie plaz poludniowych.Jestem warzywozerca i mi bardzo odpowiadala ta dieta.
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
10 grudnia 2010, 01:11
Dieta ? żadna ... w moim przypadku sprawdziło się zdrowe odżywianie i ruch , równa się waga w dół :)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje