Temat: dieta 1000kal
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-10-05
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1052
9 stycznia 2011, 21:52
Hej mam pytanie do dziewczyn bedących na diecie 1000kcal,ale chudłyście tygodniowo niby powinno sie 1kg no ale kazdy jest inny,ja jestem na tej diecie od tygodnia ,nie ćwicze ale w miere dużo chodzę, nie ważyłam sie niewiem czy kg spadły ale w biodrach i talii zleciało mi po 1cm a w okolicy pepka 2cm jak myslicie czy to nie mało?czy raczej tak powinno byc?ile zazwyczej tracicie cm chudnąc 1 kilogram?prosze o odpowiedzi .Dziękuję
Edytowany przez naomi777 9 stycznia 2011, 22:00
9 stycznia 2011, 23:03
Jestem na sile błonnika i mam ok1000kcal. Mówicie, że to głodówka? Nieźle... Vitalia pro ana? żart :-P
- Dołączył: 2010-07-05
- Miasto: Grubasoland
- Liczba postów: 2751
11 stycznia 2011, 10:42
Autorko tematu, boisz się że utyjesz, zatem zwiększaj kalorycznośc o 100 co tydzień, aż dojedziesz do tych 1300-1400kcal
Ja sama jadłam do niedawna 1200-1300kcal, miewałam napady na żarcie, zwiększyłam bilans do 1500kcal i chudnę (dodatkowo zastój minął).
Nie bój się, że utyjesz, i tak będziesz jechać na zmniejszonym zapotrzebowaniu, więc schudniesz.
Ja sama jadłam do niedawna 1200-1300kcal, miewałam napady na żarcie, zwiększyłam bilans do 1500kcal i chudnę (dodatkowo zastój minął).
Nie bój się, że utyjesz, i tak będziesz jechać na zmniejszonym zapotrzebowaniu, więc schudniesz.
11 stycznia 2011, 12:36
Ja jem mniej wiecej 1400 kcal. i chudne, cm tez spadaja ale oczywiscie przy tej diecie cwicze ;) Ale mysle ze na zime zwieksz dawke ;) Powodzenia
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1518
12 stycznia 2011, 22:43
ja swego czasu jeszcze gdy nie miałam zrujnowanego metabolizmu na diecie 1400kcal w sanatorium gdzie dieta ustalona była przez dietetyka przytyłam 0,5kg
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1518
12 stycznia 2011, 22:44
aa dodam ze prowadziłam ją przez miesiąc
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje