Temat: grube i nieksztaltne nogi.
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 27 stycznia 2011, 21:28
Mam grube i nieksztaltne nogi - 32 w lydce, 48 w udzie. Niby to wcale nie jest az tak duzo, ale nie mają one kształtu, nie zwęzaja sie w lydce i w ogole jakies takie KLOCKOWATE i ubite.. Jakie cwiczenia mi polecicie?;/
27 stycznia 2011, 21:32
Masz super nogi;) 48w udzie to przeciez mało:DD
27 stycznia 2011, 21:33
Ale są nieksztaltne, naprawde.. Cm mylą :/ Zawsze marzylam o szczuplych nogach ,a moje to jakas katastrofa.
27 stycznia 2011, 21:35
Mi dużo pomógł rowerek stacjonarny na najniższym obciązeniu;)) ale sa jakies cwiczenia typu Abs ale nie wiem dokłądnie czy one są na nogi bo ich nie próbowałam;)
27 stycznia 2011, 21:38
dziekuje za rade ;)
27 stycznia 2011, 21:49
ja mam 52cm w udzie. i jestem załamana... a 48 to mój cel. a jak Tobie się nie podobają to ja już nie wiem ile muszę mieć :(
27 stycznia 2011, 22:01
ja mam 49 i też mam bardzo niekształtne ;(
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje