Temat: Walka z tłuszczem - hula hop/skakanka
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1053
10 kwietnia 2011, 09:10
Witam :) Zaczynam ćwiczyć na hula hop po 20-30 min dziennie :)
Kto się przyłączy? Tutaj byśmy wypisywały efekty i wspierały się wzajemnie :)
- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1053
17 kwietnia 2011, 14:02
ja tylko w jedną stronę, bo w druga nie umiem :) 30 min rano już zrobiłam, może jeszcze wieczorem mi się uda :)
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Liczba postów: 3631
17 kwietnia 2011, 14:34
30 min zaliczone, zobaczę ile jeszcze wieczorem dam radę pokręcić.
![]()
![Twój Strażnik Fitness]()
17 kwietnia 2011, 18:50
etruska ja robię w dwie bo kiedyś mi się zrobiła asymetryczna talia ; ) pewnie, że Ci się uda ; )
- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1053
19 kwietnia 2011, 09:41
heej :) dzisiaj 30 min już zaliczone :) zakupiłam sobie hula hop z masażerem, jestem taka podekscytowana! :) mam nadzieję, że przyjdzie niedługo :)
Edytowany przez etruska 19 kwietnia 2011, 09:41
19 kwietnia 2011, 16:20
etruska o to fajnie :D też mam z masażerem ;) na początku będą siniaki ale nie przejmuj się nimi ; ) szybko znikną ; )
- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1053
20 kwietnia 2011, 11:08
to już 11 dzień
a ja się nadal nie poddałam :) 30 min zaliczone
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje