24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
Dzisiaj, 04:40
W Polsce też tak leje? U mnie, jakby z wiader lali... Na nasze szczęście mamy dobre położenie.
Mam plan, by w najbliższe dwa tygodnie docisnąć sobie do dwucyfrówki, nim mnie zastanie wiek emerytalny i w sierpniu zająć się chałupniczo utrwaleniem tego 99,99 i sobie odpocząć trochę od mych od roku już żałosnych prób schudnięcia cokolwiek. Jem białko i popędzam to białkiem. Jeśli 1. sierpnia w analizie nic mi nie drgnie, to jajo zniosę! ;)
Piąta rano się zbliża, uciekam do zajęć, choć mi się tu z Wami tak dobrze siedzi...;) Buziam! 😘🍀🌻
PS. Info dla nowych Koleżanek: może nie widać, ale jestem: Mandarynka 🤗 bardzo mi miło Was poznawać! 💪👍🍓🥤💐🌻
Edytowany przez Użytkownik5374931 Dzisiaj, 04:43
Dzisiaj, 08:35
Dzień dobry :) Właśnie wróciłam z badań wstępnych do nowej pracy. Stresowałam się bo bałam się, że z rakiem mogą być problemy jakieś ale poszło gładko. Jutro tylko szkolenie bhp i od piątku zaczynam. Stresuję się bardzo bo ostatni raz zaczynałam pracę 10 lat temu ;)
Dzisiaj, 09:43
Witam serdecznie 🙂
Goście odjechali, cisza i porządek zapanowały w domu, poranki leniwe, mam czas dla siebie, swoich przemyśleń i postanowień a nawet budowania nawyków 🤞
W sobotę wyjeżdżamy na wakacje do PL, podróż rozłożona na etapy z noclegiem w Pradze, oby pogoda dopisała 🌞
W międzyczasie zakupiłam wagę funkcjonalną więc i ja będę mogła porównywać swoje pomiary.. Ciężko zrezygnować z wszystkiego na raz ale ja tak muszę inne metody się nie spisują 🫣
Utrwalanie nawyków oby weszło w nawyk🤞
Lubiejesien powodzenia w nowej pracy!
Dobrego dnia dla Was🌹
Dzisiaj, 10:56
Mandarynko u nas nie leje ale jest... niestabilnie, rano się chmurzy i jest wiatr lub zimno, potem czasem upał, a czasem nie, nie wiadomo jak się ubrać i co zaplanować...
Francuzeczko oby pogoda dopisała i w podróży i podczas pobytu w PL... powodzenia w utrwalaniu nawyków... ale ulga po wyjeździe gości co ? nawet jak fajni to człowiek odpoczywa najlepiej jak jest spokój w domu hihi
Lubiejesień gratuluję powrotu do pracy i nic się nie bój - początki trudne po takiej przerwie ale najważniejsze, że chcesz i jest praca, reszta się poukłada !
Mój syn nie może znaleźć pracy od marca kiedy skończył mu się staż ... stresujemy się tym nieco.
U mnie w pracy mnożą się sprawy już przedurlopowe i robi się nerwowo więc zmykam ...
Cudownego dnia dla was 💋
Dzisiaj, 12:16
Lubiejesien super wieści!! 🤗💐💪 Cieszy(my) się bardzo, że Ci tak gładko poszło i trzyma(my) za Ciebie kciuki, kochana! 💋💞🍀 Trochę "tremy" jest mobilizujące, ale nie pozwól nadmiarowi emocji wpłynąć na Twój 1. dzień w nowej pracy! Wielkie wielkie gratulacje, a po dekadzie to będzie wielkie wydarzenie! 🏆🎉🌻👍😘
Luisko u nas też ten lipiec taki plecień.... Bardzo liczę na sierpień, bo myślę o zmianie trybu życia na balkonowo-parkowy.
Francuzeczko, później się wczytam, ale już się cieszę, że sobie kupiłaś analizującą wagę. Mam nadzieję, że będzie się z nami solidaryzować i Cię ciut postarzy 😛😉🙃, a jeśli nie, to: jeszcze lepiej! 😘🍓🌻
By tu "poplotkować" z nową koleżanką na A., to później zajrzę 😘
Buziam Was Piękne duszą i ciałem!
💋☕🍀
Wasza: Mandarynka ;)
PS. U mnie utrwalenie spadku i kolejne gramy w dół, ale nie aktualizuję (dziś domowa pizza.....na powtarzające się życzenie, więc: za parę dni będzie pewno + 1 kg...)
Edytowany przez Użytkownik5374931 Dzisiaj, 12:42
Dzisiaj, 13:28
o właśnie - wiedziałam, że ktoś mi umknął... Agothika lody podobno odchudzają hihihihi
Też mam dziś nerwa bo z niektórymi się nie da normalnie ale postanowiłam się nie denerwować😌, jak się dowiedziałam, że facet z innej firmy co robi wszystko "po swojemu" wbrew ustaleniom, na które się zgadzał ma na imię Janusz... to się uśmiechnęłam i mi przeszło, wybaczyłam mu wszystko i pchnę sprawę bez sensacji... się gościowi upiecze w powodu imienia... a co tam, oby teraz już było ok...
Agothika, i inne dziewczynki nie dajmy się zwariować, wybaczmy czasem Januszom...
A propos "dziewczynek" też się uśmiałam ostatnio - mam takie koleżanki z kościoła i one zawsze w grupie chodzą razem i żegnały się tak fajnie przy blokach słowami "cześć dziewczynki - do zobaczenia jutro" śmiać mi się chciało, bo to takie dziewczynki 70 i 80+ fajne to, że wiek swoją drogą, a można być radosnym i wyluzowanym nawet już w takim słusznym wieku - super pozytywne ! 😍
Mandarynko chętnie posłucham filmiku z domu, dzięki