Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

WITAM,  MOJA WAGA 81,30. JAKOŚ NIE MOGE ZEJŚĆ  PONIŻEJ 80. POZDRAWIAM SERDECZNIE. 

MOJA WAGA 62,9.

POZDRAWIAM:)))

Ulka 

jutro podam wagę .

Witajcie poniedziałkowo!

Dziś dzień wagi, a ja się nie zważyłam. Po wyjazdowych ekscesach będzie pewnie zwyżka, jutro rano się zważę, to zobaczymy. 

Przepraszam Uleńko, mam nadzieję, że jutro nie zapomnę o tym ważeniu!

Udanego tygodnia wszystkim życzę. 

A to nasze fotki przed USC w Sanoku, gdzie 5 lipca 1975 roku braliśmy ślub cywilny. Za niecały miesiąc stuknie 50 lat. No i zdjęcie koło posągu Beksińskiego, słynnego malarza z Sanoka, którego prace są wystawione na zamku sanockim.  Zamek też słynny z tego że mieszkała tam ostatnia żona Jagiełły i on sam też tam pomieszkiwał. 

No i przepiękna wystawa ikon i sprzętu liturgicznego tam się również znajduje. Fotek wewnątrz nie robiłam, bo nie jestem dobra w fotografowaniu. Najlepiej oglądać na żywo, albo w necie. 

To zdjęcie takie nieproporcjonalne, ale chciałam, żeby trochę budynek było widać, a szczególnie zegar.

Moje dzisiejsze jedzonko:

- 2 jajka na twardo, 0,5 pomidora, rzodkiewka, "cybuszki" z jogurtem, grzanka

- serek wiejski 150 g + szczypiorek i 0,5 małej kajzerki

- zupa jarzynowa,

- kluski z serem z omastą z boczku, kefir-0,5 kubka,

- 0,5  kubka kefiru + 2 kromeczki z bagietki czosnkowej.

WAGA -  76,5 kg

Moja waga 74,1

Waga 92,5 kg

Maniu ,śliczne zdjęcia z pod urzędu, jesteś taka pogodna, uśmiechnięta i włosy w fajnym kolorze. Jak ten czas leci, kiedy zleciało te 50 lat razem, gratuluję. Posiłki apetyczne a jak zobaczyłam kluski u Ciebie to na następny dzień zrobiłam na obiad, tylko makaron ciemny i dużo twarogu.

Haniu przepiękne masz piwonie i ta biała z czerwonym środkiem ,śliczna, szkoda że tak krótko i deszcz je obija.

Ula dziękuję za tabelkę na lipiec, pięknie ją nam prowadzisz, tylko nasze efekty wagowe nie takie jakbyśmy chcieli, no zawsze może być lepiej.

Witam Wszystkich pięknie .

Maniu piękne fotki ,dziękuję za nie z przyjemnoscią zwiedzę trochę świata .Ty zawsze uśmiechnięta i pięknie razem wyglądacie .Wszystkiego Najlepszego z okazji tej pięknej rocznicy .

Ulka dziękuję za tabelkę ,pięknie ją prowadzisz ,tylko mi jakoś opornie te kg spadają .Ale będę się starać .

Dorotko piękna fotka z kwiatem .A takie makarony z serem moja sąsiadka uwielbiała i często robiła .Makarony i potrawy mączne to moja bajka nie jest .

Moje jedzonko dzisiejsze .

1)Sałatka pomidor ,sałata różna ,ogórek ,ser ,olej lnianny.

2)Zupa barszcz ukraiński ,pół bułki 

3) truskawki i maliny z bitą smietaną 

4) Kolacja urodzinowa z synkiem ,malutka  pałka z kurczaka ,kawałek kotleta ,sałatka z pomidora ,rzodkiewki ,kieliszek nalewki kawowej .

Urodziny mam jutro ale przyjechali dzisiaj bo jutro jedziemy na działkę bo zabiegi skonczyłam dzisiaj  .

Pozdrawiam serdecznie