Temat: Słodycze od święta, aktywność fizyczna i zdrowe podejście do życia!!!
27 grudnia 2010, 13:35
Słodycze od święta, aktywność fizyczna i zdrowe podejście do życia!!!
Witajcie 
To wątek poświęcony tym , którzy chcą prowadzić zdrowy tryb życia, chcą mądrze schudnąć, bądź utrzymać wymarzoną wagę, a przy tym nauczyć się jeść słodycze tylko od święta (nie opychając się nimi a delektując) i systematycznie ćwiczyć.
Podkreślam , że każdy może do nas dołączyć, ale chciałabym, aby były to
osoby, które chcą to wszystko osiągnąć, bez głodzenia się, czy też katowania
dietami.
Wątek ten będę prowadziła razem z Kenzo1976 Obie brałyśmy już udział w akcji 123 dni bez słodyczy, którą zakończyłyśmy sukcesem:) wraz z innymi równie wytrwałymi koleżankami:)
Ok, przejdźmy do zasad:
- zbieramy dni bez słodyczy, każdy uzbiera ich tyle ile da radę,
- dodatkowo zbieramy też godziny aktywności fizycznej (dla tych którzy chcą)
Przykład:
Ja w roku 2011 chcę uzbierać 325 dni bez słodycz, oraz 325h aktywności fizycznej.
Zaczynamy 1 stycznia (w sobotę)!!!
Oto uczestniczki:
Edytowany przez 2 stycznia 2012, 18:21
- Dołączył: 2008-09-07
- Miasto: Korfu
- Liczba postów: 4536
28 grudnia 2010, 13:55
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
28 grudnia 2010, 14:05
właśnie szukałąm wątku, nie tylko o odchudzaniu ale również na pogaduszki. A tu widzę że będzie fajnie, wątek żyje.
Ja też uważam że lepiej jeden wątek niż kilka czy jakaś grupa, bo nie bedzie wiadomo gdzie pisać, albo będziemy pisać to samo na obu. Ot i bedzie taka kopia.
Jestem Beata jak w nicku.
28 grudnia 2010, 14:11
Jestem z tabelkami:) Lenko cieszę się bardzo, że podjęłaś się tego zadania:) i z góry dziękuję:)
Podobnie jak Żanetka wolałabym, aby wszystko było w jednym wątku, właśnie tutaj. Wystarczy cofnąć się kilka stron i przejrzeć je.
Zakupy zrobione, ale te żywnościowe, a nadal nie mam nic na Sylwestra. Jeszcze mam parę dni, mam nadzieje, że coś znajdę. Musi to być coś obciachowego i kiczowatego:)
Ja jestem oczywiście Agnieszka, może być Agusia, tak lubię;)
Miło mi Was poznać z imienia;) Przed nami cały rok, mamy sporo czasu, żeby się lepiej poznać;)
28 grudnia 2010, 14:13
Mam dwójkę dzieci, bliźniaki, 4 latka. Narazie mam jedynie siłę czytać Was, czasem coś skrobnąć, dochodzę do siebie po chorobie, nie mam na nic energi, ale to chyba po antybiotykach, każdego dnia jest coraz lepiej, ale to jeszcze nie jest to.
Edytowany przez monitaaaaa 28 lipca 2011, 19:45
28 grudnia 2010, 14:16
Ja też nie nadążam
Sylwuś to dużo zdrowia Ci życzę!!!
Ja mam 3letniego synka;) I dopiero co przeszliśmy oboje ospę, najpierw on teraz ja.. ale już jest coraz lepiej:)
Edytowany przez monitaaaaa 28 lipca 2011, 19:45
28 grudnia 2010, 14:19
Agusiaa220 wpółczuję Wam tej choroby, ale wiem, że jak już jedna osoba zachoruje to potem już leci, ja ospę miałam jako 10 letnie dziecko + moja siostra i 3 kuzynów, każdemu z nas co piątek wychodziła wysypka, pamiętam to:) Moje dzieciaczki narazie nie miały. A teraz miałam, ?mam? zapalenie płuc, miałam leżeć w szpitalu, ale wypisałam się na własną odpowiedzialność, dzieciaczki miały przeziębienie, wszystko to w okresie przedświątecznym i świątecznym, no ale jakoś daliśmy radę:) Dzieciaczki już ok, ale ja jeszcze nie.
Agusiaa220 zdrówka życzę, uważaj na siebie;)
Edytowany przez monitaaaaa 28 lipca 2011, 19:46
28 grudnia 2010, 14:26
Możesz mi mówić po prostu Aga lub Aguś będzie krócej;)
Edytowany przez monitaaaaa 28 lipca 2011, 19:46
- Dołączył: 2007-03-22
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 593
28 grudnia 2010, 14:29
28 grudnia 2010, 14:35
- Dołączył: 2007-03-22
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 593
28 grudnia 2010, 14:44