Temat: Od dzis zrzuc 10-15kg
- Dołączył: 2011-01-03
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 4865
3 stycznia 2011, 10:26
Chce zrzucic 15 kg do wakacji czy ktos chetny sie do mnie przylaczy aby ze mna odnosic sukcesy wystawimy sobie plan tygodniowy co musimy zrobic
Co tydzien wazenie i podawanie wagi a ja bede nam robila tabelke co wy na to przylaczycie sie do wali
- Dołączył: 2005-11-16
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 293
7 lutego 2011, 22:50
> Dziewczyny ja narazie mam kiepskie wyniki,
> kontuzja uniemożliwia mi ćwiczenia za tydzień
> rezonans magnetyczny i wszystko będzie jasne.Dietę
> oczywiście będę się starać trzymać.
jesiennieam - tak trzymaj 
fachowcy twierdzą iż dieta to 70% Sukcesu odchudzania
- Dołączył: 2008-12-14
- Miasto: Zoetermeer
- Liczba postów: 2687
8 lutego 2011, 22:54
9 lutego 2011, 10:58
asik wspolczuje
trzymaj sie cieplo glowa do gory na pewno bedzie lepiej
trzymam za ciebie kciuki
i jesz troche wiecej kobieto bo tylko sie wrzodow nabawisz
- Dołączył: 2010-10-21
- Miasto: Krosno
- Liczba postów: 140
9 lutego 2011, 11:05
Asik współczuję
DidiMaria jakie kremy i ćwiczenia stosujesz na rozstępy. Może moje też by się stały mniej widoczne...
Edytowany przez kitty1986 9 lutego 2011, 11:08
- Dołączył: 2005-11-16
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 293
9 lutego 2011, 11:31
eeetam facet, nie ten to następny pewnie nie był Ciebie wart
trochę Ci zazdroszczę, przynajmniej masz urozmaicenie bo ja od 23 lat z tym samym...... beeee ale nuda
pozdrawiam ciepło trzymaj się 
- Dołączył: 2005-11-16
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 293
9 lutego 2011, 11:34
dziewczyny dziś Światowy Dzień Pizzy ja się skuszę na kawałek w ramach nagrody za długie nie jedzenie słodyczy
- Dołączył: 2010-10-21
- Miasto: Krosno
- Liczba postów: 140
9 lutego 2011, 13:05
Wolę nie zaczynać
- Dołączył: 2008-12-14
- Miasto: Zoetermeer
- Liczba postów: 2687
9 lutego 2011, 16:02
9 lutego 2011, 17:23
ćwiczenia ukończyłam A6W robiłam po 300-500 brzuszków dziennie, i różne ćwiczenia dywanowe