Temat: Zapraszam do 10 dniowej walki o szczuplejsze ciało!/Etap 1
26 marca 2011, 19:59
Drogie dziewczyny, niejedna nie może wytrwać na 30 dniowych i dłuższych etapach odchudzania. Dlatego zakładam ten wątek dla tych, które powalczą o lepszą siebie w ciągu 10 dni!. Pod warunkiem, że nie będziecie jeść poniżej 1100kcal. Dieta, jaka się Wam tylko podoba, sportu jak najwięcej:D oczywiście. Chce byśmy się wspierały na tym wątku. Zapraszam wszystkie Was. Ochotniczki proszę o podanie wagi oraz wymiary obwodów, które pod koniec etapu będziemy porównywać.Po 1 etapie może nic nie spaść, ale w kolejnych to nieuniknione:D W ramach odpoczynku między nimi zrobimy sobie 2 lub 3 dni przerwy. I od razu piszę, że nie mam tu na myśli żadnego objadania się, tylko skosztowanie np. jakiejś ulubionej potrawy w rozsądnej ilości. Która jest ze mną???:)Czekam również na Wasze pomysły!
Edytowany przez dziewczyna.bonda 26 marca 2011, 20:01
2 kwietnia 2011, 12:21
2 kwietnia 2011, 16:11
Edytowany przez carminale 27 maja 2011, 19:53
- Dołączył: 2008-06-01
- Miasto:
- Liczba postów: 132
2 kwietnia 2011, 18:52
swante gratuluje wytrwalosci:D
ja jakos pol na pol z d eitka ...dzisiaj byla silownia i lewno co zyje ...dobrze ze waga nie rosnie:Dmam nadzieje ze u Was wszytsko dobrze.. ja wlasnie sie relaxuje i jest mi bosko heheh milego dnia xx
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
2 kwietnia 2011, 21:14
Pogoda - marzenie, slonce ani jednej chumrki 25stopni w cieniu!!
Juz o 9 wyszlismy z domu pojechalismy do mamy na ogrodek.
Opalilam sie troszku, pogrillowalam, zjadlam jedna kielbaske i bulke, niczego nie zaluje :)
A na 14 pojechalam do pracy. Po pracy poszlam jeszcze z M na spacer i male zakupy.
Kupilismy taakie pyszne truskawki! Mmm naprawde smaczne jak na te 'zimowe'.
Zakwasy na brzuchu mam po wczorajszych cwiczeniach, wogole czuje sie SWIETNIE!!
- Dołączył: 2010-02-10
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 3188
2 kwietnia 2011, 21:39
3 kwietnia 2011, 09:19
Edytowany przez carminale 27 maja 2011, 19:53
- Dołączył: 2009-04-27
- Miasto: 7th heaven
- Liczba postów: 672
3 kwietnia 2011, 10:35
Pogoda do dupy... bo wkoncu mam wolne... mykam na miasto z mama salatke zjesc.. a potem na silownie.
Milego dnia sloneczka;**
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
3 kwietnia 2011, 11:00
Ja mam dzisiaj 'swoje niedzielne wazenie' i waga spadla o 0,7kg! :) Tralalala ale sie ciesze!! :)
Za mna juz przepyszne sniadanko, bulka z salata, ogorkiem i szczypiorkiem mmm :)
A na piecu gotuja sie roladki z kurczaka z pieczarkami i serkiem zoltym, do tego sosik, buraczki i chyba kluski i obiadek jak sie patrzy :)
Zapowiedzialam mojemu M, ze pod koniec kwietnia albo na poczatku maja chce sobie kupic sukienke jeansowa o ktorej marze juz ho ho i jeszcze troche :)
A tak wogole to sie chyba na solarium wybiore, zobacze :)
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
3 kwietnia 2011, 19:16
Zeby caly dzien sie nikt nie odezwal?! Nieslychane :)
Mam nadzieje, ze za te 3 dni chociaz 4 osoby sie zglosza z wynikami :P
Musze zacisnac pasa zeby jeszcze troche zrzucic, nie chce byc ostatnia na liscie :P
A musze sie Wam pochwalic, ze zrobilam przed chwilka ciuszkowe zakupy na ebayu i za wsumie 12 euro mam nowa seksowna bielizne, sweterek, pullover i T-Shirt :)
Ide do kuchni po maslane, bialko na kolacje w sam raz :) Pal sie tluszczyku
