Temat: Nieskuteczna dieta
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2014-05-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 80
16 marca 2017, 20:45
Od ponad dwóch tygodni jestem na diecie i zjadlam średnio 1600 kalorii a moja waga spadła może o pół kilo? Wiem że szybko cudów nie zdzialam ale jednak za codziennie uważanie na to co jem, przygotowywanie posiłków, liczenie makro spodziewałam się więcej... Jem prawie codziennie siemię, otręby, ostropest co podobno oczyszcza jelita i ogólnie jem zdrowo. Co prawda z aktywnością fizyczna jest trochę gorzej ale przy takiej kaloryczność waga i tak powinna spadać...
- Dołączył: 2017-01-19
- Miasto: warszawa
- Liczba postów: 163
22 marca 2017, 23:26
a może pijesz dużo słodzonych napojów, soków itp.
- Dołączył: 2016-07-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 10
23 marca 2017, 18:55
a może pijesz dużo słodzonych napojów, soków itp.
Pijam czasem soki, ale staram się żyć bardziej na wodzie, herbacie i czasem kawie. Oby nie ona była tym mankamentem.
Bo szczególnie słodkich napojów w ogóle nie ruszam : /
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje