Temat: jaka dieta?? lektura
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 26
29 października 2011, 18:02
witam
ćwiczę fitness i zastanawiam się jaką dietę przy tym stosować?? nie chcę schudnąć tylko zostać przy obecnej wadze, wiem, że przy ćwiczeniach na siłowni stosuje się dietę na masę, a przy fitnessie ? jeśli znacie książki na ten temat to prosiłabym o podanie tytułu, bo wszędzie w empikach są jedynie o dukanie i south beach itp.
ćwiczę fitness i zastanawiam się jaką dietę przy tym stosować?? nie chcę schudnąć tylko zostać przy obecnej wadze, wiem, że przy ćwiczeniach na siłowni stosuje się dietę na masę, a przy fitnessie ? jeśli znacie książki na ten temat to prosiłabym o podanie tytułu, bo wszędzie w empikach są jedynie o dukanie i south beach itp.
29 października 2011, 18:07
Zdrowe i racjonalne odżywianie. Wylicz zapotrzebowanie, uwzględnij ćwiczenia
29 października 2011, 18:07
Zdrowe i racjonalne odżywianie. Wylicz zapotrzebowanie, uwzględnij ćwiczenia
29 października 2011, 18:07
Zdrowe i racjonalne odżywianie. Wylicz zapotrzebowanie, uwzględnij ćwiczenia
29 października 2011, 18:08
Zdrowe i racjonalne odżywianie. Wylicz zapotrzebowanie, uwzględnij ćwiczenia
29 października 2011, 18:08
Zdrowe i racjonalne odżywianie. Wylicz zapotrzebowanie, uwzględnij ćwiczenia
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 26
29 października 2011, 18:26
a w jaki sposób sie wylicza zapotrzebowanie???
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje