- Dołączył: 2010-05-03
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 153
5 lipca 2010, 14:01
Dzisiaj zaczełam diete 1000 kcal .
Jeśli ktoś chciałby się przyłączyć to piszcie :-)
obecnie waze 64 kg , chciałabym schudnąć 12 kg , ale zadowoli mnie nawet jeśli dojde do 57 kg :-)
piszcie tez swoją wage to zrobie tabelke :-)
Edytowany przez xxmotylekxx 5 lipca 2010, 14:02
5 lipca 2010, 14:30
Ja startowałam z wagą 104kg. Teraz mam 74. Troszkę większa niż na pasku. Mój cel to 65kg
- Dołączył: 2010-05-03
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 153
5 lipca 2010, 14:32
no to podziwiam tyle schudnąć , znając siebie by mi sie to nie udało
5 lipca 2010, 14:33
Ja też myślałam, że mi sie nie uda. Kilka razy próbowałam i po pierwszym dniu rezygnowałam ale jak sie zawzięłam to jakoś poleciało. Jestem teraz z siebie dumna.
- Dołączył: 2010-05-03
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 153
5 lipca 2010, 14:34
a jaką diete wtedy stosowałas?
5 lipca 2010, 14:37
Właśnie dietę 1000kcal. to dzięki niej tyle zgubiłam
- Dołączył: 2010-05-03
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 153
5 lipca 2010, 14:42
i nic nie wróciło? cwiczyłas cos ?
sorki ze tak pytam ale dopiero zaczynam sie odchudzac :-)
Edytowany przez xxmotylekxx 5 lipca 2010, 14:42
5 lipca 2010, 14:46
Nic nie wróciło. to znaczy na pasku mam niższą wagę bo kilka dni nic nie mogłam jeść i spadło mi do ok 71 kg ale jak zaczęłam jeść to znów wskoczyło na 74 i cały czas się trzyma chociaż jem już nawet n ie dietkowo. Ale chcę zgubić jeszcze kilka kg więc wracam do 1000kcal.
5 lipca 2010, 14:47
Ćwiczyłam A6W i dziś chyba znów zacznę. Zaopatrzyłam się też w stepper i hula hop.
- Dołączył: 2010-05-03
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 153
5 lipca 2010, 14:49
u mnie pewnie bedzie to samo .... bo strasznie mnie boli gardło ;/ dzisiaj to mi 1000 nie wyjdzie ..... siostrze wzielam maly jogurcik .... a teraz wcinam barszczyk ;/ jak narazie tylko to ale spróbuje zjesc jakąś jajecznice później albo cos podobnejgo :-)
a ty co jadłas dzisiaj?
- Dołączył: 2010-05-03
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 153
5 lipca 2010, 14:50
były efekty po a6w ?
no ja mam akurat rower to bede na nim smigała :-) a nie , ze leży na działce ponad rok