Temat: 10 KG MNIEJ!!!
- Dołączył: 2010-05-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 3250
10 lutego 2011, 15:25
CZESC DZIEWCZYNY JEST KTOS CHETNY DO ZRZUCENIA 10 KG!!! DO KONCA MARCA LUB DO SWIAT WIELKANOCNYCH CHODZI MI O WYTRWAŁE OSOBY KTORE PO KILKU DNIACH NIE UCIEKNA Z FORUM TYLKO BEDA SIE MOTYWOWAŁY WZAJEMNIE
RAZEM ŁATWIEJ :)
MOZEMY ZAPISYWAC TEZ CO JADŁYSMY PRZEZ CAŁY DZIEN TO TEZ MOTYWUJE
ZAPRASZAM !!!!!
- Dołączył: 2010-12-31
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 80
12 lutego 2011, 16:19
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 813
12 lutego 2011, 16:28
- Dołączył: 2011-02-10
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 34
12 lutego 2011, 16:43
ja dziś na śniadanie ładnie tylko jedną kanapeczkę pochłonęłam, ale z racji tego, że jestem w domu pokusiłam się na kilka ciasteczek mamusi i obiad (ziemniaki żeberka!!! i surówka)... ale wydaje mi się że mimo to i tak nie pochłonęłam jeszcze 1000kcal a jak poćwiczę i nie zjem kolacji albo tylko szklankę mleka wypiję to może nie byłoby tak źle... ?
kiedyś jak się odchudzałam jadłam wszystko tylko w mniejszych ilościach i jakoś dało radę:)
co tam, nie będę się stresować z powodu zjedzenia pieczonego mięsa...
- Dołączył: 2010-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5191
12 lutego 2011, 17:23
12 lutego 2011, 17:33
- Dołączył: 2007-11-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 17175
12 lutego 2011, 18:15
i poległam przy serniku... zjadłam już 3 kawałki....
a teraz siedzę wypaćkana maską domowej roboty antycellulitową i zawinięta folią.... przypominam naleśnika z czekoladą hihi
- Dołączył: 2011-02-10
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 34
12 lutego 2011, 19:44
- Dołączył: 2010-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5191
12 lutego 2011, 21:17
hanejowa ja tam tez na maxa nie jestem zadowolona ale trzeba się przełamać :) a sernikiem się nie przejmuj czasem trzeba sobie pozwolić na słodkości :)
Anshi głowa do góry teraz pozostaje wyciągnąć konsekwencje :) Jutro poćwiczysz i będzie kwita :)
- Dołączył: 2010-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5191
12 lutego 2011, 22:04
Ale brzusio :)) - Dołączył: 2007-11-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 17175
12 lutego 2011, 22:18
zaliczyłam właśnie 30 min na stepperku...... chciałam jeszcze z 5 wytrzymać za ten sernik ale sruuu jutro na siłowni spalę
