Temat: Dukan od 12.03.2012r.
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 800
12 marca 2012, 08:03
Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda .
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 800
12 marca 2012, 11:33
malgon a jak je robisz??
czekamy na przepis ;-)
p.s. ja dzisiaj wieczorem bede piekla z tego co pamietam jak piekłam zawsze to twarog chudy, otreby i pszenne i owsiane , jajko, cynamon a reszte to zobacze w przepisie nawet dobre wychodzily ;
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
12 marca 2012, 11:34
Liwia ja mam w sypialni - jedno z drzwi szafy :(
Dlatego ja zrobiłam pełne.Mąż równieżnie miał nic przeciwko temu (też ma pare kilo za duzo)
12 marca 2012, 11:36
Brałam przepis z internetu oto link http://www.przepis-kulinarny.pl/placki-dukana-id1155.html Zamiast serka hom.. użyłam jogurtu naturalnego.
12 marca 2012, 11:51
Ciekawe czy dam radę ćwiczyć przy diecie? Dzisiaj ściągnęłam z YT ćwiczenia na nogi:)
12 marca 2012, 11:51
witaj chcebyc :D
Liwia, ale przynajmniej mnie to motywuje :D Bo przy takiej wadze bardzo sie podobam mezowi, on jak moze to mnie "dokarmia" wiec nie mialabym zadnej mobilizacji do schudniecia, jakbym siebie nie widziala :D
12 marca 2012, 11:54
Malgon zazdroszcze ze mozesz cwiczyc :D Ja niestety po operacji musze sobie jeszcze 4 tyg. odpuscic :(
12 marca 2012, 11:57
Anastazja 4 tygodnie szybko zlecą... po 4 tygodniach możesz wykonywać ćwiczenia modelujące ciało ... to lepsze niż wykonywanie treningów podczas odchudzania. Waga wówczas wzrasta:)
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 800
12 marca 2012, 11:58
Dziewczyny jak jakos nigdy na dukanie nie cwiczylam jedynie latem jezdzilam na dowerze, ale zamiast cwiczyc to robilam porzadki domowe co tydzien prawie jak na swieta wiec to tez byly jakeis cwieczenia ... :-)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje