Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Zrobiłam kebab (bez warzyw) i 1/3 oddałam mężowi.Nie mogłam już dokończyć!

Wskoczyłabym jeszcze na rowerek przed wieczorem,ale  nie wiem mąż wytrzyma hałas.Chłopaki dziś niemiłosiernie krzyczą i się wściekają.

Mnie się nie udało wyrwać na rower.

Zrobiłam kolacje chłopakom i może teraz dam radę wygospodarować pół godziny na orbitreka.

Ja dzisiaj ćwiczyłam 30 min z Jillian M. +  10 min nogi:) Jutro ostatni dzień PW a od czwartu 5 dni P... już się nie mogę doczekać bo nic mi waga nie spada. Ciężko mi ostatnio schudnąć może to wiek?

Witajcie.

Wczoraj zaliczyłam 30min. na orbitreku.Udało się

malgon100    Mój ojciec zwala winę na PESEL za wszelkie niepowodzenia.Ale Ty?!Masz pewnie chwilowy zastój.Nie doszukuj się drugie dna.

Koleżance stuknie w tym roku 43 lata.Jest szczuplutka,ale po zimie zawsze przybiera na wadze ok.5-6kg.(głównie w brzuchu umiejscawia się nadmiar).Też marudziła,że przez wiek nie może tak szybko schudnąć.

Pewnego wieczora dzwoni:"Wiesz co?Żeberka,które mi przywiozłaś są pyszne!Połowę już zjadłam a na deser poprawiłam paczką Magusiów"(płatki śniadaniowe)Uśmiałam się,bo dzień wcześniej miała zacząć się odchudzać.A do biegania przygotowuje się juz trzeci tydzień