Temat: Dieta DUKANA od 08.05.2010 Wszystko dokładnie opisywane!!!
7 maja 2010, 18:13
Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.
Edytowany przez Aneta1607 7 maja 2010, 18:46
10 maja 2010, 21:14
- Dołączył: 2010-03-21
- Miasto:
- Liczba postów: 16
10 maja 2010, 21:33
Bo dzisiaj właśnie powolutku mija mi pierwszy dzień fazy uderzeniowej;)
Wcale nie jestem głodna i jak na razie świetnie się czuję, chociaż mam też dziś kobiece dni i nie wiem jak skontrolować wagę...
Pozdrawiam ;))
- Dołączył: 2007-04-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 874
10 maja 2010, 21:38
10 maja 2010, 21:40
- Dołączył: 2006-01-18
- Miasto: Hemel Hempstead
- Liczba postów: 56
10 maja 2010, 22:49
Hej dziewczyny
Dzis drugi dzien 1 fazy
mój dzisiejszy jadlospis
sniadanko; 2 jajka i 3 plasterki szynki
obiadek ; 2 palki z kurczaka beztluszczowo z piekarnika , 2 yzki twarogu ze szczypiorkiem i jogurtem
podwieczorek ; reszta twarogu bo mnie sssac zaczelooo
kolacja ; miksturka na cieplo z mikrofali ( 3 lyzki otráb dwie tab slodzika zalane mlekiem)
Dzis juz lepiej z piciem wody - wypilam 1,5 litra wody kawke i herbatke zieloná
DZis mam maly kryzys bo ciagle mam ochote na cos slodkiego,a gdy moje dziecie pochlanialo slodycze slinka mi ciekla, Ciagle slysze glosy ze szafki ze slodkosciami ZJEDZ MNIE ZJEDZ MNIE ale jakos wytrwalam i sie nie dalam skusic....
10 maja 2010, 22:53
kasiuleczka23 brawo![]()
i tak trzymaj nie daj się skusić tym okropnym słodyczą bo wszystko pójdzi na marne.Życzę Ci dużo wytrwałości ![]()
i tak trzymaj nie daj się skusić tym okropnym słodyczą bo wszystko pójdzi na marne.Życzę Ci dużo wytrwałości 
- Dołączył: 2008-04-07
- Miasto: Rakoniewice
- Liczba postów: 2078
11 maja 2010, 09:29
ha ha ha kasiuleczka.......... jak to mówią "kto ma dzieciątko ten ma świątko" zmam ten ból jak wszyscy do okoła wcianają aż sie uszy trzęsą a dziecko jeszcze podchodzi do ciebie i mówi " mamuś....chcesz kawałek'??? o zgrozo!!!!!!!!!!!!!!!
U mnie??? podły jakoś nastrój....waga nie drgnęła ani o ociupinkę!! co za zaraza!!! jak tak mogła????? jadłam przepisowo ale chyba za mało. Swego czasu jak byłam na tej diecie konkurowałam z koleżanką. JA jadłam tylko 3 posiłki a ona chyba ze 10. Ona schudła w ciągu 1 dnia 1,5 kg a ja 0,10 dag. Hm.....moze trza więcej jeść?????????
wczorajsze menu>
śn- jajecznica z 3 jaj
obiad - ryba zapiekana w ziołach
kolacja- serek wiejski
woda jakieś 2 litry.
No wsumie bardzo mało a ta ZARAZA stoi......
- Dołączył: 2008-04-07
- Miasto: Rakoniewice
- Liczba postów: 2078
11 maja 2010, 09:29
- Dołączył: 2008-04-07
- Miasto: Rakoniewice
- Liczba postów: 2078
11 maja 2010, 09:30
