Temat: Dieta DUKANA od 08.05.2010 Wszystko dokładnie opisywane!!!
7 maja 2010, 18:13
Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.
Edytowany przez Aneta1607 7 maja 2010, 18:46
- Dołączył: 2010-03-21
- Miasto:
- Liczba postów: 16
12 maja 2010, 08:03
A tak ogólnie jest dobrze - jeszcze nie wiem jak z wagą, ale mnie się wydaje, że również mam bardziej płaski brzuch :-)
- Dołączył: 2008-04-07
- Miasto: Rakoniewice
- Liczba postów: 2078
12 maja 2010, 09:07
tigress----- ja ci dam chipsa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ino spróbuj to wlece i na tyłek nastrzelam......bój się!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
U mnie ???? kiepsko......waga wogóle nie idzie na dół!!!!no moze 0,20 dag.... katastrofa z tą dietą. I jem naprawdę systematycznie i prawidłowo!!!!!!!!!!!!!!!!!! gdzie te obiecywane kg?????? buuuuuu........chyba sie obrazę....ale poczekam do piątku jak sie dalej nie ruszy to idę w inną dietę.....miluśkiego dzionka...
12 maja 2010, 09:18
- Dołączył: 2008-04-07
- Miasto: Rakoniewice
- Liczba postów: 2078
12 maja 2010, 09:59
..oby!!!!!!!!!!!!!!!!!! 12 maja 2010, 10:39
- Dołączył: 2008-04-07
- Miasto: Rakoniewice
- Liczba postów: 2078
12 maja 2010, 10:45
12 maja 2010, 11:14
12 maja 2010, 11:24
Ja też się dołączam do was (a nawet się wpraszam :D), widzę, że dobra atmosfera i wsparcie :D Jestem 9 dzień na Dukanie, 5 dni po 1 fazie i 4 dzień 2 fazy. Czuję sie dobrze, mimo, że po 1 fazie spadek tylko 1,1kg, ale za to znajomi mówią mi, że już widać efekty. Brzuszek bardziej płaski i tak ma być - od dzisiaj chcę wprowadzić ćwiczenia.
- Dołączył: 2006-01-18
- Miasto: Hemel Hempstead
- Liczba postów: 56
12 maja 2010, 11:26
hej kobietki
wczoraj nadrukowalam ze malo przez caly dzien wypilam wody, ale przed snem wlalam w siebie jeszcze dwie szklany, wiec w nocy co chwile do kibelka biegalam normalnie czesciej niz w ciazyyyy....
jestem dzis cala w skowronkach bo zanotowalam spadek wagi
po pierwszym dniu byo -1kg
po drugim niewiem bo zapomnialam sie zwazyc
po trzecim -0,8 kg huraaa jest mnie coraz mnieeeejjjj
i tak sobie mysle ze jeszcze dwa dni proteinek sobie zrobie bo sie dobrze czuje, moze spadnie jeszcze cosik bylo by super a poxniej delektowac sie bede warzywkami
12 maja 2010, 11:28
ale ciii.. nie zapeszamy :D a co do wazenia- to uwazam ze lepiej zaczekac, bo takie wchodzenie na wage co chwila jest strasznie demotywujące, a potem czlowiek sobie mysli- po co to jak i tak nie dziala... a inna rzecza jest ze sie opanowac nie mozna zeby nie wejsc i zobaczyc :D 