- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Warcisławiec
- Liczba postów: 460
4 września 2010, 12:38
Witam!
Chciałabym od poniedziałku zacząć diete dukana. Czy znajdzie się odoba która zechciała by mi potowarzyszyć?
Jak wiadomo nie jest latwo samemu walczyć. Chciłabym z kimś dzielić swoje efekty (gorsze lub lepsze)
Mobilizować się nawzajem jak i dzielić się przepisami.
Są jacyś chętni?
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Gwadelupa
- Liczba postów: 4035
12 września 2010, 10:56
Lamia.37 , bo dukan troszkę "oszukuje"
ja robiłam ten test 2 czy 3 razy i za każdym razem podawałam inną oczekiwaną wagę (cała reszta danych pozostawała bez zmian)
efekt był taki, że za każdym razem dodał mi 1-1,5 do wagi realnej do zdobycia a sama waga za każdym razem wyszła inna
zmieniała się też długość etapów, tylko pierwszy za każdym razem wskazywał 6dni ;)
- Dołączył: 2010-08-01
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 536
12 września 2010, 11:16
Mi wyszła waga idealna 63 kg i naprawdę wyglądałam wtedy fajnie, mam ją osiągnąć 1 grudnia :), ale ja chce miec raz w życiu 5 z przodu chodz przez tydzień, moje 167 cm chce tego całym soba =)
Właśnie zeżarlam 2 naleśniki duncana z 0,7 (=D) łyżki skrobii co bym na kawałek tortu mogła sobie pozwolić :D
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
12 września 2010, 11:53
ja dzisiaj jestem 3 dzien na warzywkach - robie 5/5 - nie wiem czemu ale glowa mnie boli juz 2 dni - ciesze sie ze juz moge zajadac warzywa :D ale co jest najgorsze? weekend - a wiec w domu czeka mnie duzo pokus...slodkosci i rozne inne przjemnosci - chyba sobie pojde na basen aby o tym nie myslec ;p dlatego nie lubie weekend'ow
- Dołączył: 2010-08-01
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 536
12 września 2010, 11:57
kraverka ja przez weeken najchętniej bym cały czas spała ale może dlatego, że jest to pierwsze weekend nie- w pracy od bardzo dawna =(
dziewczeta kupiłam parownik, jest piękny =) jutro bedzie kurczak z warzywami na parze :D
- Dołączył: 2010-08-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 64
12 września 2010, 12:42
Dziewczyny, mam do Was pytanie, bo chcę się upewnić na 100%. Czytałam o tym, ale na każdej stronie jest napisane co innego.
Dzisiaj mam małą imprezę, jestem 5 dzień na diecie Dukana. Wiem, że nie można alkoholu, ale bez wyrzutów sumienia mogę wypić jedną coca colę light tak??? :D
- Dołączył: 2010-08-01
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 536
12 września 2010, 13:40
coca colę light spokojnie możesz pić :)
12 września 2010, 14:30
wlasnie upieklam serniczek dukanowski, bez skrobii i bez proszku do pieczenia..
pachnie cudnie, wyglada tez! czekam az ostygnie i bede palaszowac! mniam mniam :)
12 września 2010, 14:31
mi po trzecim dniu uderzeniowki waga lekko skoczyla do gory ale osiagnelam cel zakladany w tescie wiec nie panikuje...
trzymalam sie listy produktow dostepnych ale wczoraj nie moglam sie nasycic.. ciagle glodna bylam i przekroczylam niestety dawke dzienna otrebow
ciekawe czy to przez to wzrost wagi czy inne okolicznosci typu @ to spowodowaly..?
12 września 2010, 14:33
i baaardzo sie ciesze ze dzis w koncu oge jesc warzywka!! :D
- Dołączył: 2010-08-01
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 536
12 września 2010, 15:26
dorotho daj przepis na sernik :)