Temat: Obiad, nie za dużo?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2013-05-03
- Miasto:
- Liczba postów: 148
11 maja 2013, 19:40
Dziewczyny proszę o ocene dzisiejszego obiadu bo zastanawiam się, czy trochę nie przesadziłam :)
Szpinak wsadzilam do garnka i dusiłam przez chwile, później dodałam 3 zgniecione ząbki czosnku, nie miałam sera to zastąpiłam to 4 pomidorami koktajlowymi pokrojonymi w ćwiartki a na koniec dodałam dwa jajka i wymieszałam. Do tego jedna mala piers z kurczaka smazona bez na teflonie w przyprawach. Chyba za duzo zjadłam :<
Szpinak wsadzilam do garnka i dusiłam przez chwile, później dodałam 3 zgniecione ząbki czosnku, nie miałam sera to zastąpiłam to 4 pomidorami koktajlowymi pokrojonymi w ćwiartki a na koniec dodałam dwa jajka i wymieszałam. Do tego jedna mala piers z kurczaka smazona bez na teflonie w przyprawach. Chyba za duzo zjadłam :<
- Dołączył: 2006-12-11
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 260
12 maja 2013, 00:10
Na zdrowej zbilansowanej diecie!
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19367
19 maja 2013, 11:39
Dziewczyny proszę o ocene dzisiejszego obiadu bo zastanawiam się, czy trochę nie przesadziłam :) Szpinak wsadzilam do garnka i dusiłam przez chwile, później dodałam 3 zgniecione ząbki czosnku, nie miałam sera to zastąpiłam to 4 pomidorami koktajlowymi pokrojonymi w ćwiartki a na koniec dodałam dwa jajka i wymieszałam. Do tego jedna mala piers z kurczaka smazona bez na teflonie w przyprawach. Chyba za duzo zjadłam :<
Kochana, na dukanie nie ma ograniczeń ilościowych wiec jedz w najlepsze, aby tylko to co dozwolone
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19367
19 maja 2013, 11:40
Na zdrowej zbilansowanej diecie!
Temat dotyczy Dukana i jest w dziele Dukan więc taki komentarz nie pomaga raczej.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje