Temat: ile to ma gdziec kcal?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-12-12
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1083
11 stycznia 2011, 15:39
hej ostatnio w grupie dukanowskiej znalazlam przepis na swietne placuszki i jak myslicie ile mialy kcal jesli byly takie proporcje:
1 lyzka otab owsianych
1 lyzka otrab pszennych
2 bialka z jajek
jakies 200 g serka wiejskiego light
zmieszalam to i usmarzylam na teflonowej patelni rozcierajac wacikiem olej. troche sie rozlecialy ale byly pycha polecam :). zjadlam wszystko i zastanawiam sie czy to jednak nie bylo za duzo, ale w koncu to dukan wiec chyba moglam sobie pozwolic na troche wiecej.
- Dołączył: 2010-12-12
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1083
11 stycznia 2011, 17:16
ja sobie poczytam twoj :)
- Dołączył: 2010-12-12
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1083
11 stycznia 2011, 17:21
heh, zawsze robisz zdiecia tego co jesz :)
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 428
11 stycznia 2011, 17:33
Ola bo podałam wzrost 120 bo inaczej by nie wyświetlało bo niby 'niedowaga' Robię żeby urozmaicić pamiętnik ![]()
- Dołączył: 2010-12-12
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1083
11 stycznia 2011, 17:35
aha, ja wpisalam wieksza wage.
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 103
11 stycznia 2011, 21:42
ilewazy.pl polecam stronę
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje