Temat: oponka pod pępkiem
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
20 października 2011, 10:18
Ogólnie mam ładne wcięcie w tali ale pod pępkiem mam oponkę dziwnie to wyglada ale wyglada ze nic z tym nie robię taki zwis.Czy A6W bedzie na to dobre?czy brzuszki?chociaz za brzuszkami jestem na nie...odpiszcie:)
20 października 2011, 10:24
A6W jest rewelacyjna! :) Mi pomogła na tę oponkę. Jeszcze jej nie skończyłam (25 dzień) ale już są piorunujące efekty- w porównaniu z tym co było wcześniej. Także polecam! :)
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
20 października 2011, 10:29
Każde ćwiczenia na dolną partię mięśnie brzucha będzie dobre;)
20 października 2011, 10:29
Mi pomaga hula hop. Co prawda jeszcze się jej całkiem nie pozbyłam, ale już i tak się zmniejszyła do poziomu, który dla mnie był niewyobrażalny, bo miałam ją zawsze. Niedawno wrzucałam zdjęcia porównawcze do pamiętnika...
20 października 2011, 10:44
hey ... wszystkie ćwiczenia gdzie podnosisz nogi ... nożyce pionowe i poziome, podnoszenie nóg prostych by tworzyły z tułowiem kąt prosty, opuszczanie nóg tworzących kąt prosty aby były 3 cm nad ziemią i powrót.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje