Temat: Zwiedzamy Europę - wyprawa w znane i nieznane...
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2007-11-19
- Miasto: Kraj W Kratkę
- Liczba postów: 4625
28 grudnia 2011, 15:44
Witam wszystkich!!!!!!
LISTA ETAPU I ZAMKNIĘTA!!!
Postanowiłam zorganizować kolejną wyprawę i ty razem objeżdżamy wszystkie kraje Europy...
![]()
Jak widać cała trasa ma 152 361km więc postanowiłam podzielić ją na 15 etapów:
ETAP I:
Albania, Andora, Austria, Belgia, Białoruś, Bośnia i Hercegowina, Bułgaria => 12119 kilometrów
ETAP II:
Chorwacja (z wyspami) => 7817 kilometrów
ETAP III:
Czarnogóra, Czechy, Dania => 10578.5 kilometra
ETAP IV:
Estonia, Finlandia, Francja => 11204.5 kilometra
ETAP V:
Grecja => 14896 kilometrów
ETAP VI:
Hiszpania, Holandia, Irlandia, Islandia => 15708 kilometrów
ETAP VII:
Liechtenstein, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Macedonia, Malta, Mołdawia, Monako => 6152.5 kilometra
ETAP VIII:
Niemcy, Norwegia => 8552 kilometry
ETAP IX:
Polska, Portugalia => 6518 kilometrów
ETAP X:
Rosja, Rumunia, San Marino => 7398 kilometrów
ETAP XI:
Serbia, Słowacja, Słowenia, Szwajcaria, Szwecja => 12296 kilometrów
ETAP XII:
Turcja => 7646 kilometrów
ETAP XIII:
Ukraina, Watykan, Węgry => 9514.5 kilometra
ETAP XIV:
Wielka Brytania => 12429 kilometrów
ETAP XV:
Włochy => 9532 kilometry
LISTA ETAPU I ZAMKNIĘTA!!!
Postanowiłam zorganizować kolejną wyprawę i ty razem objeżdżamy wszystkie kraje Europy...
Jak widać cała trasa ma 152 361km więc postanowiłam podzielić ją na 15 etapów:
ETAP I:
Albania, Andora, Austria, Belgia, Białoruś, Bośnia i Hercegowina, Bułgaria => 12119 kilometrów
ETAP II:
Chorwacja (z wyspami) => 7817 kilometrów
ETAP III:
Czarnogóra, Czechy, Dania => 10578.5 kilometra
ETAP IV:
Estonia, Finlandia, Francja => 11204.5 kilometra
ETAP V:
Grecja => 14896 kilometrów
ETAP VI:
Hiszpania, Holandia, Irlandia, Islandia => 15708 kilometrów
ETAP VII:
Liechtenstein, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Macedonia, Malta, Mołdawia, Monako => 6152.5 kilometra
ETAP VIII:
Niemcy, Norwegia => 8552 kilometry
ETAP IX:
Polska, Portugalia => 6518 kilometrów
ETAP X:
Rosja, Rumunia, San Marino => 7398 kilometrów
ETAP XI:
Serbia, Słowacja, Słowenia, Szwajcaria, Szwecja => 12296 kilometrów
ETAP XII:
Turcja => 7646 kilometrów
ETAP XIII:
Ukraina, Watykan, Węgry => 9514.5 kilometra
ETAP XIV:
Wielka Brytania => 12429 kilometrów
ETAP XV:
Włochy => 9532 kilometry
Edytowany przez marlenka1983 3 stycznia 2012, 00:36
- Dołączył: 2011-04-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 274
2 kwietnia 2012, 16:52
2.04
Areobik (wolne tempo):
60 min - 6km
Półbrzuszki:
200 - 2km
RAZEM:74km
- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto: Argentyna
- Liczba postów: 2400
2 kwietnia 2012, 17:55
agape81- gratulacje! Dużo zdrowia! Dzięki za piękne zdjęcia, super, że możemy zobaczyc też inne miejsca w Czechach. Przyznaję, że o żadnym nawet nie słyszałam. Szczególnie podoba mi się to Skalne miasto, gdzie to jest?
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Radomsko
- Liczba postów: 2905
2 kwietnia 2012, 19:20
2.04
marszobieg 2km
aerobik 4km
8minutówka 2km
Łącznie 1817km
marszobieg 2km
aerobik 4km
8minutówka 2km
Łącznie 1817km
Edytowany przez justi85 2 kwietnia 2012, 19:20
- Dołączył: 2007-12-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1401
2 kwietnia 2012, 20:02
w sumie przejechane 3041km:)
heh takie mam postanowienie że muszę w ciągu miesiąca przejechać 1000km, także jak dobrze pójdzie to w ciągu roku przejade 12000km:) mój chłopak się śmieje i pyta czy olej w rowerku wymieniam hehe
heh takie mam postanowienie że muszę w ciągu miesiąca przejechać 1000km, także jak dobrze pójdzie to w ciągu roku przejade 12000km:) mój chłopak się śmieje i pyta czy olej w rowerku wymieniam hehe
- Dołączył: 2007-12-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1401
2 kwietnia 2012, 20:04
| 1 | weroniawerus | 3041 |
| 2 | finisterree | 2621 |
| 3 | agape81 | 2088 |
| 4 | justi85 | 1817 |
| 5 | california.girl | 1545,5 |
| 6 | RozstrzelaneMysli | 1214 |
| 7 | Ebek79 | 1164 |
| 8 | Vanilijaa | 1005 |
| 9 | Diamandka | 953,89 |
| 10 | marzenaki | 926 |
| 11 | dennee | 545,8 |
| 12 | Monijka30 | 545 |
| 13 | baskowaa | 476 |
| 14 | justa35 | 455 |
| 15 | ewel77 | 412,5 |
| 16 | luise | 399 |
| 17 | marlenka 1983 | 393 |
| 18 | niekochana324 | 364,6 |
| 19 | pola987 | 345,22 |
| 20 | wfordon | 246,28 |
| 21 | NemajnsDiet | 231 |
| 22 | aliativ | 221 |
| 23 | Bogusia29 | 196,63 |
| 24 | Mati | 194,5 |
| 25 | OnaToWie | 137 |
| 26 | brandyyy | 99 |
| 27 | shapelymom | 96 |
| 28 | diabolinaa91 | 84 |
| 29 | krowkaaa | 78 |
| 30 | Shoelace | 74 |
| 31 | Pilarrosa | 68 |
| 32 | djmc14 | 60 |
| 33 | Stasia1 | 57 |
| 34 | cancri | 56,21 |
| 35 | zysia91 | 33,4 |
| 36 | bombshell | 26 |
| 37 | Oktaniewa | 19 |
| 38 | robaczek8178 | 12 |
| 39 | niania111 | 6 |
| 22306,53 do następnego etapu brakuje nam 8207,97km |
- Dołączył: 2010-02-10
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 3188
2 kwietnia 2012, 21:19
02.04.
fitness 16 km
RAZEM: 16 km (1021)
- Dołączył: 2010-02-10
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 3188
2 kwietnia 2012, 21:19
weronikawerus dzieki za podsumowanie :)
- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto: Argentyna
- Liczba postów: 2400
2 kwietnia 2012, 21:41
Weronika, dzięki. Nadal jedziemy naokoło Czech, ale juz blisko do Danii...
1.04. hula hop- 65 min 13 km
2.04. hula hop 20 min 4 km
pompki damskie 160 16 km
skakanka 1600 16 km
basen 40 min 6 km
Dziś 55/razem 2676 km
1.04. hula hop- 65 min 13 km
2.04. hula hop 20 min 4 km
pompki damskie 160 16 km
skakanka 1600 16 km
basen 40 min 6 km
Dziś 55/razem 2676 km
Edytowany przez finisterree 2 kwietnia 2012, 21:42
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Radomsko
- Liczba postów: 2905
3 kwietnia 2012, 18:41
3.04
aerobik 4km
8minutówka 2km
inne 4km
Łącznie 1827km
aerobik 4km
8minutówka 2km
inne 4km
Łącznie 1827km
- Dołączył: 2011-04-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 274
3 kwietnia 2012, 20:29
3.04
Trucht:
60 min - 8km
Marsz:
10 min - 1km
Brzuszki:
100 - 2km
RAZEM:85km
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje