Temat: Zwiedzamy Europę - wyprawa w znane i nieznane...
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2007-11-19
- Miasto: Kraj W Kratkę
- Liczba postów: 4625
28 grudnia 2011, 15:44
Witam wszystkich!!!!!!
LISTA ETAPU I ZAMKNIĘTA!!!
Postanowiłam zorganizować kolejną wyprawę i ty razem objeżdżamy wszystkie kraje Europy...
![]()
Jak widać cała trasa ma 152 361km więc postanowiłam podzielić ją na 15 etapów:
ETAP I:
Albania, Andora, Austria, Belgia, Białoruś, Bośnia i Hercegowina, Bułgaria => 12119 kilometrów
ETAP II:
Chorwacja (z wyspami) => 7817 kilometrów
ETAP III:
Czarnogóra, Czechy, Dania => 10578.5 kilometra
ETAP IV:
Estonia, Finlandia, Francja => 11204.5 kilometra
ETAP V:
Grecja => 14896 kilometrów
ETAP VI:
Hiszpania, Holandia, Irlandia, Islandia => 15708 kilometrów
ETAP VII:
Liechtenstein, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Macedonia, Malta, Mołdawia, Monako => 6152.5 kilometra
ETAP VIII:
Niemcy, Norwegia => 8552 kilometry
ETAP IX:
Polska, Portugalia => 6518 kilometrów
ETAP X:
Rosja, Rumunia, San Marino => 7398 kilometrów
ETAP XI:
Serbia, Słowacja, Słowenia, Szwajcaria, Szwecja => 12296 kilometrów
ETAP XII:
Turcja => 7646 kilometrów
ETAP XIII:
Ukraina, Watykan, Węgry => 9514.5 kilometra
ETAP XIV:
Wielka Brytania => 12429 kilometrów
ETAP XV:
Włochy => 9532 kilometry
LISTA ETAPU I ZAMKNIĘTA!!!
Postanowiłam zorganizować kolejną wyprawę i ty razem objeżdżamy wszystkie kraje Europy...
Jak widać cała trasa ma 152 361km więc postanowiłam podzielić ją na 15 etapów:
ETAP I:
Albania, Andora, Austria, Belgia, Białoruś, Bośnia i Hercegowina, Bułgaria => 12119 kilometrów
ETAP II:
Chorwacja (z wyspami) => 7817 kilometrów
ETAP III:
Czarnogóra, Czechy, Dania => 10578.5 kilometra
ETAP IV:
Estonia, Finlandia, Francja => 11204.5 kilometra
ETAP V:
Grecja => 14896 kilometrów
ETAP VI:
Hiszpania, Holandia, Irlandia, Islandia => 15708 kilometrów
ETAP VII:
Liechtenstein, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Macedonia, Malta, Mołdawia, Monako => 6152.5 kilometra
ETAP VIII:
Niemcy, Norwegia => 8552 kilometry
ETAP IX:
Polska, Portugalia => 6518 kilometrów
ETAP X:
Rosja, Rumunia, San Marino => 7398 kilometrów
ETAP XI:
Serbia, Słowacja, Słowenia, Szwajcaria, Szwecja => 12296 kilometrów
ETAP XII:
Turcja => 7646 kilometrów
ETAP XIII:
Ukraina, Watykan, Węgry => 9514.5 kilometra
ETAP XIV:
Wielka Brytania => 12429 kilometrów
ETAP XV:
Włochy => 9532 kilometry
Edytowany przez marlenka1983 3 stycznia 2012, 00:36
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Radomsko
- Liczba postów: 2905
13 kwietnia 2012, 18:52
14.04
0km
15.04
orbitrek 26km
Łącznie 2040km
0km
15.04
orbitrek 26km
Łącznie 2040km
Edytowany przez justi85 15 kwietnia 2012, 20:49
- Dołączył: 2011-04-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 274
14 kwietnia 2012, 20:37
13.04
Areobik:
60min -6km
półbrzuszki:
200 - 2km
14.04
Trucht:
60 min - 8km
Półbrzuszki:
100 - 1km
RAZEM:162km
- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto: Argentyna
- Liczba postów: 2400
14 kwietnia 2012, 21:25
13 i 14.04
skakanka 1200 12 km
półbrzuszki 450 4,5 km
Dziś 16,5 km/razem 3054,5km
skakanka 1200 12 km
półbrzuszki 450 4,5 km
Dziś 16,5 km/razem 3054,5km
- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 2379
15 kwietnia 2012, 21:57
Finisterree - dużo mi do Ciebie jeszcze brakuje :)
Za cały tydzień:
Rower - 40 kmBrzuszki - 1050 - 20,5 km
Unoszenia nóg - 700 - 14 km
Agrafka - 800 - 40 min.- 16 km
Marsz - 14 godz. - 84 km
Sprzątanie - 3 godz. - 12 km
Razem za cały tydzień: 186,5 km
RAZEM: 2608,5 km
Edytowany przez RozstrzelaneMysli 15 kwietnia 2012, 22:12
- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto: Argentyna
- Liczba postów: 2400
15 kwietnia 2012, 23:33
15.04
skakanka 2800 28 km
półbrzuszki 250 2,5 km
hula hop 45 min 9 km
pompki damskie 45 4,5 km
Dziś 44 km/razem 3098,5km
skakanka 2800 28 km
półbrzuszki 250 2,5 km
hula hop 45 min 9 km
pompki damskie 45 4,5 km
Dziś 44 km/razem 3098,5km
- Dołączył: 2010-01-13
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 2946
16 kwietnia 2012, 09:16
Za ostatni czas dodaję:
200km/ razem 2288
200km/ razem 2288
- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto: Argentyna
- Liczba postów: 2400
16 kwietnia 2012, 21:40
16.04
skakanka 1300 13 km
półbrzuszki 300 3 km
hula hop 55 min 11 km
basen 40 min 6 km
Dziś 33 km/razem 3131,5km
skakanka 1300 13 km
półbrzuszki 300 3 km
hula hop 55 min 11 km
basen 40 min 6 km
Dziś 33 km/razem 3131,5km
- Dołączył: 2010-02-10
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 3188
16 kwietnia 2012, 21:43
ostatnie dni:
fitness 40 km
RAZEM: 40 km (1073)
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Radomsko
- Liczba postów: 2905
16 kwietnia 2012, 22:58
16.04
orbitrek 13km
Łącznie 2053km
orbitrek 13km
Łącznie 2053km
- Dołączył: 2007-12-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1401
17 kwietnia 2012, 20:01
| 17.04.2012 | ||
| 1 | weroniawerus | 3505 |
| 2 | finisterree | 3131,5 |
| 3 | RozstrzelaneMysli | 2608,5 |
| 4 | agape81 | 2288 |
| 5 | justi85 | 2053 |
| 6 | california.girl | 1545,5 |
| 7 | Ebek79 | 1322 |
| 8 | Vanilijaa | 1073 |
| 9 | Diamandka | 953,89 |
| 10 | marzenaki | 926 |
| 11 | dennee | 545,8 |
| 12 | Monijka30 | 545 |
| 13 | baskowaa | 476 |
| 14 | justa35 | 455 |
| 15 | niekochana324 | 414,6 |
| 16 | ewel77 | 412,5 |
| 17 | luise | 399 |
| 18 | marlenka 1983 | 393 |
| 19 | pola987 | 345,22 |
| 20 | wfordon | 246,28 |
| 21 | NemajnsDiet | 231 |
| 22 | aliativ | 221 |
| 23 | Bogusia29 | 196,63 |
| 24 | Mati | 194,5 |
| 25 | Shoelace | 162 |
| 26 | OnaToWie | 137 |
| 27 | brandyyy | 99 |
| 28 | shapelymom | 96 |
| 29 | diabolinaa91 | 84 |
| 30 | krowkaaa | 78 |
| 31 | Pilarrosa | 68 |
| 32 | djmc14 | 60 |
| 33 | Stasia1 | 57 |
| 34 | cancri | 56,21 |
| 35 | zysia91 | 33,4 |
| 36 | bombshell | 26 |
| 37 | Oktaniewa | 19 |
| 38 | robaczek8178 | 12 |
| 39 | niania111 | 6 |
| następny etap za 5038,97km |
25475,53 |
|
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje