Temat: Co zamiast siłowni?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2013-05-25
- Miasto: Zielony Dom
- Liczba postów: 427
27 lipca 2015, 23:12
Tak się stało w moim życiu, że wylądowałam na totalnym zadupiu (coś w stylu "a może by tak wszystko rzucić i wyjechać w Bieszczady") i do najbliższej siłowni mam miliard kilometrów (no dobra, 40km). Więc co zdecydowanie za dużo, żeby sobie kursować.
Stąd moje pytanie - jak zastąpić trening na siłowni? Zależy mi na zejściu z BF i poprawie kondycji, gibkości i siły.
- Dołączył: 2011-05-27
- Miasto: Be
- Liczba postów: 84
28 lipca 2015, 08:38
hantle i www.fitnessblender.com
- Dołączył: 2013-05-25
- Miasto: Zielony Dom
- Liczba postów: 427
28 lipca 2015, 15:03
Dziękuję za odpowiedzi :)
- Dołączył: 2015-08-03
- Miasto: Oława
- Liczba postów: 2
3 sierpnia 2015, 14:55
Poszukaj na forum KFD, jest tam wiele informacji związanych z twoim pytaniem
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje