Temat: IO i dieta Vitalii
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-07-15
- Miasto: Za Koleją
- Liczba postów: 678
12 marca 2017, 12:01
Czy Vitalia układa diety dla osób z insulinoopornością ?
- Dołączył: 2013-10-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2129
12 marca 2017, 14:00
przejdź na LCHF. IO się cofnie,a diete ułożysz sama bazując na info w sieci, których jest wiele. Przy przestrzeganiu diety pięknie schudniesz nie chodząc głodna jak to często bywa na standardowej dietce.
- Dołączył: 2016-01-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1859
12 marca 2017, 14:31
Wybierz sobie dietę IGPro, jest oparta na indeksie glikemicznym potraw.
- Dołączył: 2012-07-15
- Miasto: Za Koleją
- Liczba postów: 678
12 marca 2017, 22:02
Podobno indeks to tylko jedna składowa diety przy IO
- Dołączył: 2013-10-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2129
12 marca 2017, 22:13
ważny jest też indeks insulinowy. najwyższy ma wysokobiałkowy, niskotłuszczowy nabiał dlatego należy go unikać
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje