5 listopada 2013, 17:33
Chciałabym spytać co sądzicie o takiej aktywności w październiku:
basen x8
zajęcia grupowe na siłowni (ABT, Zumba, sztangi) x10
indywidualnie na siłowni (bieżnia, orbiterek, jakieś urządzenia) x5
rower stacjonarny w domu (25 minut) x1
W sumie 24/31 dni coś robiłam. Uważacie, że to dobry wynik?
Edytowany przez 21c8974047b479dfbb03203b9ce52fb7 5 listopada 2013, 19:59
5 listopada 2013, 17:51
Taki normalny ani dobry ani zły