Temat: Okropne zakwasy
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2018-06-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 32
5 sierpnia 2018, 20:19
Otóż trzy dni temu wybrałam sie po raz pierwszy na siłownię, i to był mój pierwszy wysiłek fizyczny od końca roku szkolnego i bardzo ciężki. Teraz czuję w udach pieczenie,rwanie, jakby nogi były poobrywane ze skóry i poobijane. Próbowałam różnych rzeczy, nasiadów polewanie zimną i cieplą wodą na zmianę. Co dzień jest coraz gorzej i coraz bardziej mnie boli. Mam nawet trudności z dojściem do sąsiedniego pokoju. Co robić?
- Dołączył: 2017-04-05
- Miasto: Chicago
- Liczba postów: 2628
27 października 2018, 22:13
Po 350 km w Alpach w nocy budził mnie ból nóg tak duży, że miałam wrażenie, że mi je ktoś wyrywa. Brałam przeciwbólowe i takąż samą maść. Jeśli nie ma jeszcze takiego hardkoru, to a) przeczekaj b) posmaruj maścią c) weź kąpiel z solą morską...
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje