Temat: 17.09.2011-31.12.2011 czyli 105 dni na wykonanie 42000 brzuszków :)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
16 września 2011, 19:05
Jak w temacie :) Zapraszam do wspólnych ćwiczeń :)
*Zaczynamy od 200 brzuszków :)
*Każdą osobe czeka 42000 brzuszków
* Nie ma dziennego limitu, ile kto zrobi :)
Każdego dnia podajemy:
1. Numer z listy
2. Data
3. Ilośc wykonanych brzuszków
np.
1. Nr 1
2. 17.09.2011
3. 200/42000
- Dołączył: 2009-08-31
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 373
17 września 2011, 12:11
Też chętnie dołącze, jeżeli można.
Talia : 72 cm
Brzuch : 83 cm
Biodra : 97 cm
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
17 września 2011, 12:15
Nr 15. Madzikqq :)
17 września 2011, 14:22
nr 8. moje wymary ;) _ 17.09.
talia : 78
brzuch : 94
biodra : 102
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
17 września 2011, 17:00
nr.4
17.09
talia-67
biodra-80
zrobiłam 210 brzuszków /42000
17.09
talia-67
biodra-80
zrobiłam 210 brzuszków /42000
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
17 września 2011, 19:33
17.09.2011
nr 13.
200/42000 :)
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
18 września 2011, 08:53
a dziś ile ?
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
18 września 2011, 14:08
Dzis ile chcesz :)
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
18 września 2011, 14:24
18.09.2011
nr 13.
400/42000 :)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje