Temat: Brzuch-przemiana.
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Meszna
- Liczba postów: 7074
13 grudnia 2011, 16:21
Witam.Moze moje zdjecia zmotywuja kogos do cwiczen 8min ABS.Ja robie te cwiczenia niestety"zrywami"(4-5 dni cwicze,pozniej 7-10 dni przerwy np)ale uwazam,ze warto
Teraz sobie obiecalam,ze gdy wyzdrowieje to juz bez wymowek pociagne je 3 tyg bez przerwy.
- Dołączył: 2011-02-08
- Miasto: York
- Liczba postów: 1694
13 grudnia 2011, 16:25
zmotywowałas mnie! ![]()
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
13 grudnia 2011, 16:32
i tylko te cwiczenia wykonujesz?
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Meszna
- Liczba postów: 7074
13 grudnia 2011, 16:35
Chicitaa napisał(a):
i tylko te cwiczenia wykonujesz?
- Dołączył: 2011-08-05
- Miasto: Radziejów
- Liczba postów: 1165
13 grudnia 2011, 16:36
super :) zazdroszczę :( ja też chce zacząć coś na brzuch robić więc chyba zacznę od nowego roku twoje ćwiczenia ;)
a masz jakiś link do tych ćwiczeń??
Edytowany przez agula200801 13 grudnia 2011, 16:42
13 grudnia 2011, 16:54
O choleraa. Ja też na abs leciałam, ale nie miałam tak genialnych efektów! Gratuluję! :)
- Dołączył: 2009-05-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2660
13 grudnia 2011, 16:58
super, wielka zmiana
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 5531
13 grudnia 2011, 17:02
jejku wspaniale:) GRATULUJE xd
ja robie od tygodnia :) teraz czekam żeby zobaczyć takie efekty jak twoje ;)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje