Temat: czy możliwe jest uzyskanie takiego brzucha?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
11 stycznia 2012, 12:09
możliwe jest uzyskanie takiego brzucha do czerwca, z dietą i ćwiczeniami ? Ile cykli a6w musiałabym zrobić ?![]()
![]()
mój obecny brzuch
mój wymarzony brzuch
11 stycznia 2012, 12:10
wszystko jest mozliwe.. musisz sie tylko przylozyc :)
11 stycznia 2012, 12:12
w pół roku myślę, że tak, ale czeka Cię dużo pracy i wyrzeczeń
11 stycznia 2012, 12:15
plus dodatkowe brzuszki, dieta, masaż brzucha
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
11 stycznia 2012, 12:20
hehe pierw zobaczylam to pierwsze zdjecie i sie tak przygladam co w tym brzuszku takiego jest ze chcialabys miec taki :)
pozniej dopiero przewinelam strone.. :D
pol roku to duzo czasu .. wszystko jest mozliwe :) powidzenia
11 stycznia 2012, 12:21
wszytsko jest możliwe;) zdrowe jedzenie, regularne, błonnik i ćwiczenia;) aerobowe by spalić tłuszcz i brzuszki róźnego rodzaju by wzmocnić mięśnie;) musisz włożyć w to dużo wysiłku, ale na wakacje będziesz błyszczeć;) bądź cierpliwa i zawzięta;)
11 stycznia 2012, 12:23
Janse że jest możliwe. Zwłaszcza że masz zadatki na talię. Ale dieta, w niej dużo białka, ćwiczenia siłowe plus aeroby minimum 3 razy w tygodniu.
- Dołączył: 2011-05-19
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 949
11 stycznia 2012, 12:28
jasne że jest możliwe:)
11 stycznia 2012, 12:33
tez chce taki wiec mam nadzieje, ze mozliwe:)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje