Temat: Czy to coś pomoże?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
4 lutego 2012, 21:55
Oto mój brzuch :
Mam jakieś 7 kg nadwagi i chciałabym zacząć robić a6w. Czy mi to coś pomoże? Czy najpierw mam spalić trochę tłuszczyku i zacząć a6w czy teraz też mogę zacząć?
Mam jakieś 7 kg nadwagi i chciałabym zacząć robić a6w. Czy mi to coś pomoże? Czy najpierw mam spalić trochę tłuszczyku i zacząć a6w czy teraz też mogę zacząć?
Edytowany przez Koteek 7 czerwca 2012, 09:55
4 lutego 2012, 21:57
moim zdaniem lepiej najpierw spalić trochę tłuszczu, bo a6w jest bardziej na modelowanie sylwetki, więc efekty mogłyby być mało widoczne...
- Dołączył: 2012-01-10
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 3898
4 lutego 2012, 21:59
moim zdaniem lepiej najpierw spalić trochę tłuszczu, bo a6w jest bardziej na modelowanie sylwetki, więc efekty mogłyby być mało widoczne...
4 lutego 2012, 21:59
moim zdaniem lepiej najpierw spalić trochę tłuszczu, bo a6w jest bardziej na modelowanie sylwetki, więc efekty mogłyby być mało widoczne...
zgadzam się.
- Dołączył: 2010-07-22
- Miasto: Wejherowo
- Liczba postów: 841
4 lutego 2012, 22:05
poćwicz aeroby, spal tłuszcz, dopiero potem A6W itp.
- Dołączył: 2007-12-13
- Miasto: San Marino
- Liczba postów: 4685
4 lutego 2012, 22:07
Moze najpierw lekka dieta i jogging ? :)
- Dołączył: 2007-12-13
- Miasto: San Marino
- Liczba postów: 4685
4 lutego 2012, 22:08
Moze najpierw lekka dieta i jogging ? :)
- Dołączył: 2011-08-21
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 1576
4 lutego 2012, 22:32
najpierw spalić tłuszczyk. potem wziąć się za modelowanie :)
- Dołączył: 2011-12-07
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 1553
6 lutego 2012, 18:42
Najpierw tłuszcz. I chyba trochę więcej niż 7 kg.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje