Temat: Rewelacja- Ćwiczenia na talię!!:)
20 marca 2012, 20:19
Hej. Ćwicząc 8 minut arms natknęłam się na świetne ćwiczenia na talię i na boczki:P Na początku oglądałam, a później stwierdziłam, że bez sensu jest patrzeć i zaczęłam ćwiczyć razem z nimi. Przyjemne, łatwe, coś na pewno dają i myślę, że poprawią moją koordynację, a kiedyś mogę wykorzystać niektóre z tych ruchów w tańcu na imprezie lub dla jakiegoś mężczyzny (jeśli się kiedyś takowy znajdzie):D
Link: http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=r_J8btnIEKQ
Edytowany przez Anemy 20 marca 2012, 20:29
- Dołączył: 2012-02-22
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 650
20 marca 2012, 20:26
20 marca 2012, 20:27
- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 6247
20 marca 2012, 20:35
- Dołączył: 2011-11-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 641
20 marca 2012, 20:35
20 marca 2012, 20:39
Już sobie ułożyłam trening z tych ćwiczeń na łącznie 80 minut;) Myślę, że warto. Jeszcze wy mi to potwierdzacie:)
- Dołączył: 2011-01-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2176
20 marca 2012, 20:42
20 marca 2012, 20:46
Hm.. Jak dla mnie to średni + przyjemny:) Będę robiła tego 80 minut więc myślę, że będę miała wycisk:)
Edytowany przez Anemy 20 marca 2012, 20:46
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
20 marca 2012, 21:45
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
20 marca 2012, 21:51