Temat: jakie cwiczenia ?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
12 kwietnia 2012, 18:38
witam:)
mam taki problem chce wyrzezbic cialo szczegolnie brzuch i boczki bo sa okropne... jaki cwiczenia sa skuteczne i moga mi pomoc w zmniejszeniu choc troche brzucha i boczkow ?
- Dołączył: 2011-10-09
- Miasto: Stafford
- Liczba postów: 2841
12 kwietnia 2012, 18:41
ćwiczenia z Ewą Chodakowską;)
- Dołączył: 2011-10-28
- Miasto: Niue
- Liczba postów: 8484
12 kwietnia 2012, 18:44
ćwiczenia z Ewą Chodakowską;)
- Dołączył: 2011-10-28
- Miasto: Niue
- Liczba postów: 8484
12 kwietnia 2012, 18:50
ja kupiłam płytę dvd z gazetą shape za 12,90zł :)
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Węgierska Górka
- Liczba postów: 398
12 kwietnia 2012, 18:57
na YT jest masa takich ćwiczeń
12 kwietnia 2012, 18:59
ja najbardziej polecam na te partie ciała plank, ćwiczenia izometryczne i rosyjskie skręty tułowia - znajdziesz na przykład tutaj :)
- Dołączył: 2012-04-10
- Miasto:
- Liczba postów: 14
12 kwietnia 2012, 19:01
ćwiczenia z Mel B!!!!! ;)![]()
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje