Temat: Zdjęcia brzucha
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 8544
14 kwietnia 2012, 13:33
Kto ma swoje zdjęcia brzucha w pamiętniku? Potrzebuję motywacji bo braknie mi sił na walkę z sadłem.
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15426
14 kwietnia 2012, 13:38
ja mam zdj po 2tyg ćwiczeń :D może nie jest jeszcze super- ale będzie! za kolejne 2tyg:)
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
14 kwietnia 2012, 13:47
to zobacz koniecznie to :D
http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/2808941/li/1#kom
http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/2808941/li/1#kom
14 kwietnia 2012, 13:50
Ja mam dość aktualne :)
edit: zapomniałam tylko że jest troszkę zakopane... przy jednym z pierwszych wpisów :)
Edytowany przez dzemgirl 14 kwietnia 2012, 13:55
- Dołączył: 2011-11-12
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 668
14 kwietnia 2012, 13:53
w miniaturce mam, ale w pamiętniku też :)
- Dołączył: 2012-02-04
- Miasto: Meksyk
- Liczba postów: 368
14 kwietnia 2012, 13:57
Mój okropny brzuchol z 31.01.2012 zdjęcie obok zrobione 25.03 , czyli niespełna 2 msc .
W tym czasie tylko hula hop, codziennie ! bez przerw minimum 15 min dziennie, max 35 .
Teraz dołączyłam orbitrek (dzis 4 dzień ) ze względu na pracę niestety co drugi tydzień.
Ale lepsze co drugi niż wcale.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje