470 sztuk na dziś razem 57 398 sztuk łącznie
Temat: Brzuszkowy wyścig:)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje - Dołączył: 2009-11-01
- Miasto:
- Liczba postów: 497
6 stycznia 2010, 00:02
Zaprszam wszytskie dziewczyny, które chcą się pościgać w robieniu brzszków. Dopouszczalne są wszelkie ćwiczenia na brzuch, byle były satysfakcjonujące dla nas samych, bo jak wiadomo każda z nas ma inny próg wytzrymałości. Co tydzień będę robiła zestawienie naszych osiągnięć. Myślę, że będzie to bardzo motywujące
A 1.05 maja, czyli kiedy zrobi się cieplej i brzuszek będzie bardziej widoczny wyłonimy spośród nas KRÓLOWĄ PŁASIEGO BRZUCHA
ZAPRASZAM
- Dołączył: 2009-01-27
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 919
16 grudnia 2010, 23:29
czwartek 500, razem 21 700
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
17 grudnia 2010, 20:10
piatek - 200 razem 23 350
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
18 grudnia 2010, 19:25
sobota - 400 razem 23 750
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
18 grudnia 2010, 19:28
Hallo gdzie jestescie???.......co tylko sama sie tu mecze!!!
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
19 grudnia 2010, 19:56
niedziela - 250 razem 24 000
- Dołączył: 2008-04-17
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 3580
19 grudnia 2010, 22:10
ja napięty grafik miałam dzisiaj pobrzuszkować ale 1 650 m zrobiłam na basenie wiec brzuszki odpadaja
- Dołączył: 2009-01-27
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 919
20 grudnia 2010, 00:40
niedziela 400, razem 22 100
- Dołączył: 2008-04-17
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 3580
21 grudnia 2010, 23:30
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
23 grudnia 2010, 17:43
500 razem 24 500
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
26 grudnia 2010, 18:39
600 razem 25 100
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje