Temat: Ja poproszę Hula Hop - marzec
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
1 marca 2014, 09:05
Witam dziewczyny. Ponieważ wiele z was pyta czy mój wątek nie wróci, albo czy nie pojawi się od nowa postanowiłam spróbować w styczniu. Jeśli się uda to zostaniemy:)
Wątek ma podobne założenie jak moje dwa pozostałe:)
Tylko tym razem kręcimy hula:)
Zapisujemy się podając wagę i cm w pasie (mierzone przez pępek) , oraz swój nick z vitalii.
Zaczynamy 01.03. 2014 r ale zapisywać sie można już dziś.
Potem co dzień (lub raz na kilka dni) podajecie ile w dany dzień minut kręciłyście hula, a la to umieszczam standardów w cotygodniowych tabelkach.
I chyba tyle. Powodzenia i spadku jak najwięcej centymetrów życzę:)
2 marca 2014, 12:13
Ja też jestem jabłuszkiem : )
Czytałam, że hula jest bardzo dobrym wyborem dla jabłek : )
- Dołączył: 2006-10-21
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 10
2 marca 2014, 13:50
Z chęcią podejmę wyzwanie. Hula wietrzy się na balkonie po zimie spędzonej za szafą. Do dzieła
2 marca 2014, 14:26
|
hullla |
Marzec 2014r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 3 KONIEC |
|||
78Ania |
|
|
|
|
donot /80cm |
|
|
|
|
MATYLDA02 76,5kg/ |
|
|
|
|
MozeszWiecejNizMyslisz 56,5kg/80cm |
|
|
|
|
norseman 67,2kg/88cm |
|
|
|
|
Onka4419 70,3kg/92cm |
|
|
|
|
Puderniczka_a 52,1kg/74cm |
|
|
|
|
xxdajmiprzezycxx 58,5kg/ |
|
|
|
|
zmiennocieplna |
|
|
|
|
2 marca 2014, 14:31
A tak dla lepszych efektów zapraszam również do walki z fałdkami na brzuszku KLIK
2 marca 2014, 15:47
kręciłam wczoraj 5 min z tym nowym hula.. i jak to zapisać? : )
(wiem wiem malutko ale mówię.. nowe z obciążeniem więc muszę stopniowo)
- Dołączył: 2014-03-02
- Miasto: katowice
- Liczba postów: 583
2 marca 2014, 19:16
Mam typ jabłka ;) i od jutra mam zamiar walczyć z hula hop
- Dołączył: 2014-01-02
- Miasto: -
- Liczba postów: 226
2 marca 2014, 19:35
02.03 - 20 min
Razem: 20 min
2 marca 2014, 21:03
Ja bym chętnie dołączyła, ale zrobiłam przemeblowanie w domku i teraz o wszystko się obijam z tym hula hopem. Więc niestety, ale życzę Wszystkim powodzenia, wytrwałości i pięknych spadków....
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje