Temat: A6W 1 dzień, przyłączy się ktoś ?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2013-02-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 100
14 kwietnia 2014, 16:07
Po raz setny zaczynam A6W. Fajnie by było mieć wsparcie np informować o każdym zrobionym dniu w wiadomościach to motywuje. DZIŚ 1 PIERWSZY, pisze się ktoś ?
- Dołączył: 2014-04-11
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 391
15 kwietnia 2014, 12:07
Widzę że kazdy ma inne zdanie , moim zdanie dla osób szczupłych A6w jest bardzo dobrymi cwiczeniami , kiedys już robiłam i naprawde widziałam efekty , własnie z=jestem przy 3 dniu ; ) muszę wzmocnic mięśnie brzucha , Polecam !!
- Dołączył: 2012-05-16
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 843
16 kwietnia 2014, 12:27
Ja się przyłączę !!! Od jakiegoś czasu ćwiczę trochę na wybrane partie ciała + rower na świeżym powietrzu. Chętnie skupie się bardziej na brzuchu. Może macie też jakieś pomysły na wewnętrzną partię ud ???? ten fragment ciała wcale mi nie ubywa :(
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje