Temat: Czy wciąganie brzucha ma duże znaczenie?

W wielu zestawach ćwiczeń Mel B mówi ciągle, żeby wciągać brzuch. A ja nie potrafię :) Ogl cały czas chodzę na lekko wciągniętym, bo tak się przyzwyczaiłam i inaczej nie potrafię, no ale nie umiem go tak porządnie wciągnąć podczas ćwiczeń, bo wtedy przestaje się skupiać na ćwiczeniach, a myślę tylko o tym nieszczęsnym brzuchu :) Czy to, że go nie wciągam coś zmiebia? Przez to ćwiczenia są źle wykonanywane, jakoś gorzej? :) Dzięki za wszystkie odp ;*