Temat: Chodakowska
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
1 listopada 2013, 16:49
Ile zeszło wam cm z Chodakowską ?
Możecie dodawać nawet zdj jak chcecie :))
Możecie dodawać nawet zdj jak chcecie :))
1 listopada 2013, 16:52
Nie mam zdjęć, ale zeszło mi 5 cm w brzuchu.:-)
1 listopada 2013, 16:58
Nie mam zdjęć, ale zeszło mi 5 cm w brzuchu.:-)
W jakim czasie ?
1 listopada 2013, 17:28
W jakim czasie ?Nie mam zdjęć, ale zeszło mi 5 cm w brzuchu.:-)
Dołączam się do pytania xD
- Dołączył: 2012-08-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 455
1 listopada 2013, 17:34
Ćwiczyłam z Chodakowską jedynie Killera i szybko się zniechęciłam ( 3-4 podejścia) Nie potrafiłam wykonać całego, czy możecie polecić mi jakiś inny zestaw ćwiczeń z którymi dawałaby radę, mało wysportowana dziewczyna, a które dawałyby efekty?
1 listopada 2013, 17:36
Ćwiczyłam z Chodakowską jedynie Killera i szybko się zniechęciłam ( 3-4 podejścia) Nie potrafiłam wykonać całego, czy możecie polecić mi jakiś inny zestaw ćwiczeń z którymi dawałaby radę, mało wysportowana dziewczyna, a które dawałyby efekty?
Najlżejszy jest SKALPEL, ja ćwiczę Turbo i Killera, bo jest mega męczący i to lubie! :)
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
1 listopada 2013, 17:36
Prawie 10 cm w brzuchu, po 6 cm talia, boczki, pupa, jedno udo 2 cm, drugie 4 cm, łydka ok. 1 cm.
2,5 msc, kompletnie bez żadnej diety.
2,5 msc, kompletnie bez żadnej diety.
- Dołączył: 2012-08-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 455
1 listopada 2013, 17:37
Dziękuję, od jutra go zacznę, może się rozruszam, a przede wszystkim dotrwam do końca ćwiczeń :D
- Dołączył: 2013-07-14
- Miasto:
- Liczba postów: 730
1 listopada 2013, 17:50
ja tam wole robic porzadne treningi a nie jakies badziewie tej pani:P
1 listopada 2013, 20:24
Nic nie zeszło. Ćwicyzłam gorliwie i dokąłdnie cały miesiąc.
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje