Temat: Nożyce na uda?

Czy któraś może ćwiczyła nożyce poziome? Były efekty jeśli chodzi o spadek cm na udach?
O, też jestem tego ciekawa :).
jeżeli chcesz spadku na udach to polecam orbiego...mnie pomógł
ojjjj dużo się naczytałam o gubieniu cm w udach i ciężko z tym... sama ciągle szukam dobrych ćwiczeń na to by pare cm z ud ubyło ale generalnie żeby zmniejszyły się uda musisz schudnąć także z całego ciała, tłuszcz przecież nie spala się miejscowo :)