Temat: Rowerek stacjonarny a ból nóg.
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Lesica
- Liczba postów: 1332
8 grudnia 2013, 15:24
Hej :)
Pytanie kieruję do osób, które jeżdżą lub kiedykolwiek jeździły na rowerku stacjonarnym.
Czy Was też tak bolą nogi podczas pedałowania? Bo mnie bardzo... I mimo masażu i rozgrzewki przed oraz rozciaganiu po. Jeżdżę na najlżejszym obciążeniu,
Nie wiem, czym to może być spowodowane.
Na uwadzę mam jedynie brak minerałów, w szczególności żelaza, bo nie jadam prawie mięs (chyba muszę jakis suplement kupić).
- Dołączył: 2013-10-09
- Miasto: Pliszka
- Liczba postów: 2515
8 grudnia 2013, 15:26
Jedz galaretki , maja w sobie zelatyne co bardzo dziala na bolace nogi ;)
- Dołączył: 2012-10-24
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 648
8 grudnia 2013, 15:28
nigdy mnie nie bolały, na rowerku ejdze codziennie od paru lat...moze rzeczywiscie niedobór jakiś witamin czy cos
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Lesica
- Liczba postów: 1332
8 grudnia 2013, 19:26
Dziękuję, muszę kupić jakiś witaminowy suplement.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje