Temat: Czy orbitrek jest skuteczny?

Mam pytanie czy na orbitreku w miesiąc czasu schudnę 3-4 kilo czy to możliwe? Zaczęłam jeździc trzy dni temu po 40 min. Czy zwiększyć czas ćwiczeń. A jak Wy schudliście jeżdżąc na orbitreku?

Pasek wagi
Akurat z tym stepper skrętny sobie powinien poradzić