Temat: Twister - czy są efekty przy regularnym ćwiczeniu?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-03-30
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1176
14 lipca 2012, 13:55
Witam!
Pytanie jak w temacie.
Chciałabym poznać opinie osób, które ćwiczą na twisterze regularnie. Czy są efekty? Na co najlepiej działa?
Pozdrawiam!![]()
Pytanie jak w temacie.
Chciałabym poznać opinie osób, które ćwiczą na twisterze regularnie. Czy są efekty? Na co najlepiej działa?
Pozdrawiam!
- Dołączył: 2011-07-30
- Miasto:
- Liczba postów: 4762
14 lipca 2012, 14:48
Ja ćwiczyłam swego czasu, teraz znów do niego wracam-trudno jest stwierdzić jak działa, bo zawsze do tego dochodziła dieta i cała masa innych ćwiczeń, jednakże ćwicząc czuje się wyraźnie mięśnie grzbietu i boczne brzucha, więc mogą być to dobre ćwiczenia na rzeźbę, modelowanie ciała :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje