Temat: taki właśnie stepper
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
18 lutego 2013, 15:56
pytanie jedno z miliarda na tym forum o stepperze :D
miała któraś z was taki właśnie Stepper ? polecacie go ?
chcę się upewnić żeby nie kupić jakiegoś picu , który bedzie skrzypiał !
ii właśnie , jak najlepiej ćwiczyć aby wyszczuplić a zarazem ładnie ukształtować nóżki
może taki program :5 minut na lekkim obciążeniu i 5 minut na ciężkim
i tak 3 serie![]()
CODZIENNIE ?
co uważacie ??????????????????????????????????????????????
miała któraś z was taki właśnie Stepper ? polecacie go ?
chcę się upewnić żeby nie kupić jakiegoś picu , który bedzie skrzypiał !
ii właśnie , jak najlepiej ćwiczyć aby wyszczuplić a zarazem ładnie ukształtować nóżki
może taki program :5 minut na lekkim obciążeniu i 5 minut na ciężkim
i tak 3 serie
CODZIENNIE ?co uważacie ??????????????????????????????????????????????
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
18 lutego 2013, 16:13
Nie szkoda Ci kolan?
- Dołączył: 2009-01-23
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4346
18 lutego 2013, 16:15
Mam go ;) do superowych bym go nie zaliczyła jeżeli zależy ci na wytrwalszym sprzęcie szukaj innego np. reebok'a
EDIT: przyjrzałam się i mój mimo identycznego wyglądu ma z przodu śrubę do regulacji wysokości kroku, ten ze zdjęcia ma regulacje oporu może nie wiem..??
Edytowany przez rossinka 18 lutego 2013, 16:33
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4144
18 lutego 2013, 16:21
ile kosztuje??
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
18 lutego 2013, 16:30
Mam ten sam. Fajny jest,ale będzie skrzypiał po jakimś czasie..
To mój 2 stepper ,ten poprzedni po pewnym czasie też skrzypiał..Ale tak po około 30-40 min. ćwiczeń, jak się rozgrzał za mocno. Siłowniki piszczą :P ale znośnie, głośniej tv i jazda ^^
PS. Mój tez ma śrubę do regulacji obciążenia kroków.
Tego nie kupuj. Szukaj ze śrubą ,ale będzie droższy.
To mój 2 stepper ,ten poprzedni po pewnym czasie też skrzypiał..Ale tak po około 30-40 min. ćwiczeń, jak się rozgrzał za mocno. Siłowniki piszczą :P ale znośnie, głośniej tv i jazda ^^
PS. Mój tez ma śrubę do regulacji obciążenia kroków.
Tego nie kupuj. Szukaj ze śrubą ,ale będzie droższy.
Edytowany przez FammeFatale22 18 lutego 2013, 16:32
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje