Temat: Pomoc w ułożeniu planu treningowego na siłownię.

Hej!
Poszukuję osoby, która trenuje lub trenowała na siłowni i jest w stanie doradzic mi w sprawie ułożenia planu treningowego w stylu Full Body Workout.
Kontakt tutaj lub priv.
Gorąco zapraszam, każda rada się przyda. Pozdrawiam !
też chętnie bym się dowiedziała :)
Pasek wagi