Temat: Suplementacja chromu
- Dołączył: 2025-06-02
- Miasto: Wrzosowo
- Liczba postów: 1
Wczoraj, 15:02
Czy ktoś suplementował chrom w celu obniżenia poczucia głodu, chęci podjadanie? Pomogło?
Zastanawiam się nad tym, bo mam wrażenie że mam duży problem z łaknieniem. A to uczucie wraz z usilną próbą niejedzenia jest trudne i niekomfortowe. A miewam tak nawet na ułożonych dietach, gdzie wszystkie makro i kalorie powinny być odpowiednio dostosowane.
- Dołączył: 2007-02-06
- Miasto:
- Liczba postów: 12701
Wczoraj, 22:19
Czy ktoś suplementował chrom w celu obniżenia poczucia głodu, chęci podjadanie? Pomogło?
Zastanawiam się nad tym, bo mam wrażenie że mam duży problem z łaknieniem. A to uczucie wraz z usilną próbą niejedzenia jest trudne i niekomfortowe. A miewam tak nawet na ułożonych dietach, gdzie wszystkie makro i kalorie powinny być odpowiednio dostosowane.
widocznie to makro nie jest jednak dla ciebie indywidualnie dostosowane. Jedzac wystarczajaco bialka na ogol przechodzi chec podjadania. Napisz cos wiecej- wiek, waga, wzrost, aktywnosc, bedzie latwiej doradzic.
Lata temu suplementowalam chrom, na dluzsza mete nic nie dalo.