- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
2 grudnia 2010, 11:09
Czesc Wam:)
Jakis czas temu kupilam L-Karnityne w kapsulkach. Jeszcze nie otworzylam opakowania, poniewaz musze sobie zorganizowac czas do cwiczen.
Mam miesieczna kuracje - 2 kapsulki przed wysilkiem fizycznym.
Moje pytanie brzmi nastepujaco :)
Kto z Was stosowal ten suplement? I czy efekty po miesiacu byly widoczne???
Bardzo jestem ciekawa :)
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Góra
- Liczba postów: 12
8 stycznia 2011, 13:39
Ja brałam L-karnityne do ssania (ok. 30 min przed posiłkiem, 2-3 razy dziennie). Efekty bardzo słabo widoczne przy stosowaniu diety, ale za to nie ćwiczyłam regularnie, tylko ok. 2 razy w tyg. po 20 minut. Może kiedy zapiszesz się na siłownię, to tabletki przyspieszą efekt.
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
10 stycznia 2011, 20:57
Regularnie cwiczac i zazywajac srednio wychodzilo 2 kilo na tydzien.
- Dołączył: 2011-01-24
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 33
30 stycznia 2011, 08:03
Rzeczywiście l-karnityna tylko przy ćwiczeniach. Daje niezłego powera, człowiek wolniej się męczy.
Mam ją w płynie. W dni treningowe pije się ją ok. pół godziny przed ćwiczeniami, w dni bez ćwiczeń pije się porcję zaraz po przebudzeniu, daje dużo energii na cały dzień :)
15 sierpnia 2011, 14:11
też zaczęłam stosować od tygodnia , ale efektów narazie brak....
- Dołączył: 2006-08-20
- Miasto: Woodbridge Nj
- Liczba postów: 10
16 sierpnia 2011, 22:54
Ja stosowalam L-karnityne i efekty sa super jak sie cwiczy. Naprawde polecam bo pomaga.
- Dołączył: 2006-08-20
- Miasto: Woodbridge Nj
- Liczba postów: 10
16 sierpnia 2011, 22:55
Teraz znowu zaczelam diete i wlasnie nie wyobrazam sobie jej bez karnitynki, wiec zaczelam pomalu lykac;D Tylko wiek juz troche starszy, to nie wiem czy nie bedzie wolniej dzialac;)
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Zgierz
- Liczba postów: 110
23 sierpnia 2011, 13:43
A orientujecie się może, czy lepiej brać samą, czystą
l-karnitynę czy lepiej z innymi składnikami które ponoć wzmacniają jej
działanie? Tutaj znalazłam i czystą i z domieszkami: http://www.am24.pl/f/6,288,L-karnityna
Chcę którąś kupić, ale nie wiem którą wybrać po prostu. Macie jakieś
doświadczenie z tymi drugimi, które mają jeszcze inne składniki? Lepiej
działają czy gorzej?