Temat: Wzmocnienie odporności w ciąży

narozstaju napisał(a):

Z tego co ja czytałam o odporności to ważna jest :-zdrowa dieta, sprzyjająca florze bakteryjnej, bez cukru -wysypianie się (i u mnie to działa najbardziej, bo jak zarwę noc to najczęściej coś łapię)-nie stresowanie się, aktywność fizyczna-vit D, cynk (tylko nie suplementy diety, a leki albo produkty lecznicze, vigantoletten1000, vigol, zincas) podobno echinacea - nie wiem czy można stosować w ciąży -jak jesteś poza domem nie pchaj rąk do ust i nie przecieraj oczu, myj ręce po powrocie do domukiedyś też czytałam, że probiotyki są dobre na odporność, lacid albo lacidofil to te sprawdzone, jak bierzesz antybiotyk to pewnie jakiś już bierzesz, tylko, że to musi być coś innego niż przeziębienie, bo na przeziębienie antybiotyki przecież nie działają? 

14chochol napisał(a):

narozstaju napisał(a):

Z tego co ja czytałam o odporności to ważna jest :-zdrowa dieta, sprzyjająca florze bakteryjnej, bez cukru -wysypianie się (i u mnie to działa najbardziej, bo jak zarwę noc to najczęściej coś łapię)-nie stresowanie się, aktywność fizyczna-vit D, cynk (tylko nie suplementy diety, a leki albo produkty lecznicze, vigantoletten1000, vigol, zincas) podobno echinacea - nie wiem czy można stosować w ciąży -jak jesteś poza domem nie pchaj rąk do ust i nie przecieraj oczu, myj ręce po powrocie do domukiedyś też czytałam, że probiotyki są dobre na odporność, lacid albo lacidofil to te sprawdzone, jak bierzesz antybiotyk to pewnie jakiś już bierzesz, tylko, że to musi być coś innego niż przeziębienie, bo na przeziębienie antybiotyki przecież nie działają? 

  Jezeli w tym zdaniu masz na mysli produkt z witaminami i mineralami to jest to wszystko to samo. Roznica miedzy suplementem, a lekiem jest taka, ze nawet  aptekarz  nie potrafil mi tego dokladnie wyjasnic. To co ja znazalam: rozni ich cena;  "leki" z witaminami sa drozszy i dokladniej jest oznaczone na opakowaniu co ono zawiera. Co wcale nie znaczy, ze jest skuteczniejsze. Czesto wpisane sa do rejestru lekow za co rowniez trzeba zaplacic i finalnie produkt jest drozszy. Chyba najlepszym wzmacniaczem odpornosci sa kiszonki. Brak cukru dodanego w diecie.

narozstaju napisał(a):

14chochol napisał(a):

narozstaju napisał(a):

Z tego co ja czytałam o odporności to ważna jest :-zdrowa dieta, sprzyjająca florze bakteryjnej, bez cukru -wysypianie się (i u mnie to działa najbardziej, bo jak zarwę noc to najczęściej coś łapię)-nie stresowanie się, aktywność fizyczna-vit D, cynk (tylko nie suplementy diety, a leki albo produkty lecznicze, vigantoletten1000, vigol, zincas) podobno echinacea - nie wiem czy można stosować w ciąży -jak jesteś poza domem nie pchaj rąk do ust i nie przecieraj oczu, myj ręce po powrocie do domukiedyś też czytałam, że probiotyki są dobre na odporność, lacid albo lacidofil to te sprawdzone, jak bierzesz antybiotyk to pewnie jakiś już bierzesz, tylko, że to musi być coś innego niż przeziębienie, bo na przeziębienie antybiotyki przecież nie działają? 

  Jezeli w tym zdaniu masz na mysli produkt z witaminami i mineralami to jest to wszystko to samo. Roznica miedzy suplementem, a lekiem jest taka, ze nawet  aptekarz  nie potrafil mi tego dokladnie wyjasnic. To co ja znazalam: rozni ich cena;  "leki" z witaminami sa drozszy i dokladniej jest oznaczone na opakowaniu co ono zawiera. Co wcale nie znaczy, ze jest skuteczniejsze. Czesto wpisane sa do rejestru lekow za co rowniez trzeba zaplacic i finalnie produkt jest drozszy. Chyba najlepszym wzmacniaczem odpornosci sa kiszonki. Brak cukru dodanego w diecie.

W lekach musisz mieć tyle witamin ile podane na opakowaniu aż do okresu końca ważności podanego na opakowaniu, w suplementach nie ma gwarancji że są jakiekolwiek witaminy. I suplementy najczęściej są droższe od leków, jeszcze jak jakiś reklamowany to cena szybuje w górę. Nie kupuj w aptece, w której farmaceuta nie potrafi Ci wyjaśnić różnicy miedzy lekiem a suplementem, bo taką podstawową widzę ze swojej dziedziny farmaceuta powinien posiadać. Poniżej dokładanie opisane różnice:https://pantabletka.pl/lek-suplement-diety-wybiera...