Temat: Sałatka/przekąska na imprezę

Sałatka grecka - dobra, zdrowa, lekka, dietetyczna  Sałata - podstawa, do tego warzywka jakie chcesz - pomidorki, ogórek itp. sos vinegrett możesz zrobić sama, co będzie jeszcze bardziej dietetyczne. 

Pierwsze co mi przychodzi do głowy to:

- Warzywa surowe (Np: marchewka, papryka itp.) + hummus lub ewentualnie jakiś sos na bazie jogurtu

- Owoce

- Domowej roboty dietetyczne słodycze np. ciasteczka owsiane 

sałatka: kalafior ugotowany al dente, 3 pomidory, 4 jajka ugotowane na twardo, pęczek koperku, sól, pieprz, jogurt/majonez. Katafior pokroić w różyczki, jajko i pomidora w grubszą kostkę, koperek na drobno, wymieszać, schłodzić, zajadać do grzanek czosnkowych :)

0,5 kg kielbasy /np wawelskiej, pokrojona w kostke/ + 8 jajek ugotowanych /tez pokrojonych + 2 pory surowe pokrojone na drobno + 2 puszki kukurydzy slodkiej + jeden sloik selera w wiorach + puszka ananasa /pokrojony w kostke/ + sloik majonezu. Jest genialna! Najlepsza salatka w zyciu jaka jadlam. Wygralam kiedys ta salatka taki niepisany konkurs w pracy. Z posrod 8 salatek byla najlepsza! I zjedzona na miejscu cala miska.

Mix sałat, feta, żurawina, pestki słonecznika. Pestki uprażyć na łyżce masła, dodać 1 łyżkę miodu, pół łyżeczki pieprzu, wystudzić. Sos: 2 ząbki czosnku, 2 łyżki octu, 1 łyżka miodu, szczypta soli, 1 plaster 1cm cebuli czerwonej w kostkę, pół szklanki oliwy i to zblendować i polać sałatkę. Pycha! No i standardowo można zrobić bruschetty przepisy w internecie.

W salatce greckiej nie ma salaty ;-)

Sałatka z kukurydzą, sałatą lodową, piersią z kurczaka, papryka czerwona, pomidorki koktajlowe, sos z jogurtu greckiego i czosnku sól pieprz do smaku kurczak z przyprawą do kurczaka i słodką papryką. Pyszna sałatka idealna na wieczór ze znajomymi a do tego szybka. 

dziękuję za przepisy! :))

W sałatce greckiej jak najbardziej sałata bądź mix sałat :)