Temat: Omlet

Dziewczyny podrzućcie sprawdzony przepis na omlet, który można zjeść z masłem orzechowym/owocami. Z góry dziękuje:)

Pasek wagi

2 jajka. białka na prawie sztywno ze szczyptą soli --> dodajesz żółtka --> voila.

ew. możesz dodać łyżkę/dwie mąki, będzie bardziej zwarty i będzie się lepiej przewracało.

jajko, miarka odzywki bialkowej, platki owsiane, mleko. z bananem i maslem orzechowym pycha !(zakochany)

Klasyczny omlet francuski, możesz jeść z czym chcesz. Rozbijasz całe jajko (lub więcej) trzepaczką, tak, żeby się spieniło. Wcześniej dodaj szczyptę soli. Wylewasz to na rozgrzaną, natłuszczoną patelnię. Smażysz po jednej stronie. Jak się spodnia strona zrumieni, a wierzchnia zestali (zostaje na wierzchu taka delikatna pianka), zsuwasz z patelni na talerz, nakładasz nadzienie jakie chcesz, składasz na pół i już. Nie ma prostszej potrawy. 

hmm, ale takie omlety to raczej nie na slodko:P